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右邊肩膀疼怎么辦

右肩膀疼 肩周炎
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右邊肩膀疼首先要明確病因,對癥治療,可能病因有以下幾種:

1、外傷:有外物撞擊右側(cè)肩膀的時候會導(dǎo)致右側(cè)肩膀疼,但沒有脫臼、骨折,建議涂抹活血化瘀藥就可以。如果有脫臼或者骨折,需要盡早去醫(yī)院復(fù)位,石膏固定甚至手術(shù)治療。

2、不良姿勢導(dǎo)致:脊椎病引起的右側(cè)肩膀疼痛,可能是長時間保持工作狀態(tài),或采用不良姿勢工作,導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)僵硬從而引起右肩膀疼痛。應(yīng)當(dāng)糾正不良姿勢,活動肩關(guān)節(jié)。還可以進行物理治療,如按摩、針灸肩頸穴,達到緩解頸肩僵硬疼痛的作用。

3、肩周炎、肌肉損傷、風(fēng)寒侵襲、肩關(guān)節(jié)病理性病變:發(fā)生這一情況時要注意保暖,特別注重關(guān)節(jié)的活動,可以通過打太極拳、雙臂懸吊、雙手?jǐn)[動等運動。但要注意適量,避免進一步損傷肩關(guān)節(jié)。炎癥發(fā)作時疼痛嚴(yán)重了,可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥,如雙氯芬酸鈉,或者進行局部的封閉治療。

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