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怎么咳痰

咳痰 咳痰方法
主講專家
謝佳星
謝佳星 主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 呼吸內科

簡介:對呼吸內科疾病的診治,如:重癥哮喘、高嗜酸粒細胞疾病、哮喘合并鼻竇炎等疾病。
視頻內容

咳痰的方法如下:

1、準備:排痰時間應該選擇在餐前、睡前及外出前等時間,準備一個痰盂。

2、體位:患者應該采取側臥位或者坐位,將雙手放在腹部兩側。

3、聚集痰液:患者用鼻子慢慢的吸氣,盡量進行深吸氣到最大限度,當感覺到腹部兩側鼓起的時候,將嘴做成魚嘴狀后緩慢吐氣,在吐氣過程中不斷內收腹部。反復進行該操作直到感覺到痰液聚集上涌。

4、咳嗽:用雙手拿起痰盂,快速用力吸氣,不需吸氣到最大限度,吸氣后屏氣3秒左右,將身體前傾并用力的進行咳嗽,收縮腹肌,輔助咳嗽用力將痰液咳到痰盂中。若痰液未咳出,可重復第二步驟嘗試再次咳痰。每天咳痰次數應該在2-3次,每次咳痰時間在20分鐘左右。

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