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青光眼如何預(yù)防

青光眼 青光眼預(yù)防
主講專家
葉丹
葉丹 主治醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 眼科

簡(jiǎn)介:青光眼、白內(nèi)障、屈光不正、眼表疾病、眼外傷、眼底疾病等常見及疑難疾病的診治。
視頻內(nèi)容

雖然青光眼無(wú)法完全預(yù)防,但采取一些措施可以降低患病的風(fēng)險(xiǎn)或延緩疾病的發(fā)展。以下是一些有助于預(yù)防青光眼的方法:

1、定期眼科檢查:定期進(jìn)行眼科檢查是預(yù)防青光眼的關(guān)鍵,特別是對(duì)于年齡較大或有青光眼家族史的人,建議更頻繁地進(jìn)行眼科檢查。及早發(fā)現(xiàn)病變,有助于采取有效的治療措施。

2、保持健康生活方式:保持良好的生活方式有助于維持全身健康,也可能對(duì)青光眼的發(fā)病產(chǎn)生積極影響。包括健康飲食、適量的運(yùn)動(dòng)、控制體重、避免過(guò)度飲酒等。

3、避免過(guò)度用眼:長(zhǎng)時(shí)間集中視力,如長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備、讀書或進(jìn)行其他近視工作時(shí),應(yīng)適時(shí)休息,進(jìn)行眼保健操,以減輕眼部疲勞。

4、戒煙:吸煙可能增加患上青光眼的風(fēng)險(xiǎn),因此戒煙是一項(xiàng)有益的健康措施。

5、控制高血壓和糖尿?。罕3指哐獕汉吞悄虿〉嚷约膊〉目刂疲兄诮档鸵恍┨囟愋颓喙庋鄣娘L(fēng)險(xiǎn)。

6、減少咖啡因攝入:一些研究表明,過(guò)量攝入咖啡因可能與青光眼風(fēng)險(xiǎn)有關(guān),適度減少咖啡因攝入可能有助于降低風(fēng)險(xiǎn)。

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