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脂肪肝的飲食要注意什么

脂肪肝 護(hù)肝片
主講專家
付志強(qiáng)
付志強(qiáng) 副主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 肝膽胰外科

簡介:胰腺良惡性腫瘤的規(guī)范化和個(gè)體化治療,肝臟、膽道良惡性疾病手術(shù)及治療。
視頻內(nèi)容

脂肪肝患者在日常飲食中應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

首先,要控制脂肪和糖分的攝入,選擇低脂低糖的食物。

其次,應(yīng)多攝入富含蛋白質(zhì)、纖維素和維生素的食物,如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。

同時(shí),要減少高熱量、高脂肪食物的攝入,避免油炸食品、甜點(diǎn)和果糖。此外,要控制膽固醇和反式脂肪酸的攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品和加工肉類。飲食中還應(yīng)控制鹽分?jǐn)z入,避免過咸食物,以減輕肝臟負(fù)擔(dān)。多喝水有助于排出體內(nèi)廢物,促進(jìn)新陳代謝,改善脂肪肝癥狀。

同時(shí),要避免飲酒和吸煙,保持健康的生活方式。保持健康飲食均衡,定期監(jiān)測血脂等指標(biāo),并遵醫(yī)囑調(diào)整飲食和生活方式。如有疑問,應(yīng)咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師以獲得進(jìn)一步指導(dǎo)。

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