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何劍輝 副主任醫(yī)師
簡介：子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內(nèi)膜病變和子宮內(nèi)膜異位癥的微創(chuàng)治療和綜合治療。
早孕反應(yīng)可以通過以下方法緩解：
1.選擇易消化、清淡的食物，避免油膩、辛辣、刺激性食物；少食多餐，避免過飽；適當吃一些堿性食物，如饅頭、面包等。
2.適當進行一些輕緩的運動，如散步、瑜伽等，有助于促進消化，緩解早孕反應(yīng)。
3.保持心情愉快，避免緊張、焦慮等不良情緒，可以通過聽音樂、閱讀等方式來放松自己。
4、如果早孕反應(yīng)嚴重，影響到孕婦的正常生活和工作，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物來緩解癥狀。
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