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何劍輝 副主任醫(yī)師
簡介:子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內(nèi)膜病變和子宮內(nèi)膜異位癥的微創(chuàng)治療和綜合治療。
經(jīng)期可以適度減肥,但需注意方法和強度。
經(jīng)期女性新陳代謝加快,身體對熱量需求增加,因此適量運動和合理飲食有助于減肥。建議選擇低強度運動,如瑜伽、散步等,避免劇烈運動。同時,保持均衡飲食,多攝入富含鐵、蛋白質(zhì)的食物,以補充經(jīng)期流失的營養(yǎng)。經(jīng)期減肥應以健康為前提,避免過度節(jié)食和劇烈運動,以免對身體造成傷害。
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李霖 龍巖市第二醫(yī)... 婦產(chǎn)科
經(jīng)期飲食注意事項
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單純性肥胖穴位埋線后注意事項
單純性肥胖穴位埋線后的注意事項有以下:1.飲食控制:穴位埋線不能代替正確的飲食控制,仍然需要均衡飲食,盡量減少高熱量、高脂肪、高糖分的食物的攝入。合理分配每日三餐,控制飯量,多吃蔬菜水果,粗糧為主。2.注意飲水:埋線后的... 詳細»
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月經(jīng)期間的注意事項有什么
在月經(jīng)期間如果出現(xiàn)了神經(jīng)衰落、多夢夜驚、頭發(fā)脫落等情況是可以服用西藥的。若身體并無特別的癥狀出來,可以不用服西藥,以免出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的情況,導致身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)。月經(jīng)是所有女性要經(jīng)歷的正常生理現(xiàn)象,在月經(jīng)期間建議女性合... 詳細»
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經(jīng)期幾天可以同房?注意事項與時間選擇
月經(jīng),作為女性生理周期中的一部分,是子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血的現(xiàn)象。然而,在這樣一個特殊的生理階段,許多情侶們都會面臨一個問題:經(jīng)期結(jié)束后幾天可以同房???我深知這個問題的普遍性和重要性,今天就來從醫(yī)學角度為大家詳細解答... 詳細»