經(jīng)期注意事項有哪些
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在月經(jīng)期最應該注意的是不要吃冷食，要注意不要受涼。因為冷刺激常常會導致子宮的平滑肌收縮，痙攣會加重痛經(jīng)的癥狀，會導致肚子或者是腹部胃腸道不舒服等等的情況。
月經(jīng)期還是要注意衛(wèi)生，注意要勤換護墊，盡量保持外陰清潔。一定要注意不要勞累，不要有過度激烈的運動等等，更不能有性生活。
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