經(jīng)期注意事項(xiàng)
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在月經(jīng)期一定要注意保暖的問題,冷刺激,常常會導(dǎo)致平滑肌痙攣,導(dǎo)致痛經(jīng),導(dǎo)致肚子不舒服,也是要同時(shí)注意不要吃冷的東西。
如果有本身痛經(jīng)比較明顯的癥狀,可以熱水袋敷一敷肚子的也可以溫水泡腳,促進(jìn)循環(huán),緩解平滑肌痙攣。
在月經(jīng)期時(shí)要注意不要過度吃刺激性的東西,也是要注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動,要注意好休息,不要?jiǎng)诶邸?/p>
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