主講專家
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李濤 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
簡介：骨關節(jié)相關疾病的診治，尤其是關節(jié)退變、運動損傷、發(fā)育不良相關疾病。
視頻內(nèi)容
崴腳后的消腫時間會因損傷程度和處理方式的不同而有所差異。
如果只是輕度崴腳，僅有輕微的軟組織挫傷，在受傷后立即進行正確的處理，比如每次冰敷15至20分鐘，每隔1至2小時重復冰敷一次，同時適當加壓包扎和抬高患肢，通常3至5天就能消腫。
然而，如果崴腳較為嚴重，比如出現(xiàn)韌帶撕裂或小的撕脫骨折，腫脹會較為明顯。即使經(jīng)過妥善處理，消腫可能需要7至10天，甚至更長時間。在恢復過程中，還應避免過早活動，以免加重腫脹。
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