主講專家
-
-
石永英 副主任醫(yī)師
簡介：??壓、冠?病、糖尿病的綜合治療及?年營養(yǎng)治療和健康管理。
視頻內(nèi)容
哪些運動可以幫助降血壓是一個非常好的問題。醫(yī)生建議您在運動時首先要科學地運動，選擇適合自己的運動方式，并根據(jù)個人狀況來定。
對于過胖的高血壓患者，不推薦一開始就進行跑步等劇烈運動。相反，推薦的有氧運動包括游泳、快走、慢跑以及打太極等。
石永英醫(yī)生更多視頻更多
公眾號
頭條號
百家號