主講專家
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石永英 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 老年病科
簡(jiǎn)介：??壓、冠?病、糖尿病的綜合治療及?年?duì)I養(yǎng)治療和健康管理。
視頻內(nèi)容
飯后，胃需要進(jìn)行消化吸收和排空的過程，這個(gè)過程大概需要15-30分鐘。在這段時(shí)間里，血液會(huì)集中在胃部，形成所謂的食糜。這時(shí)，植物神經(jīng)興奮，大腦供血減少，人們會(huì)感到困倦，想要睡覺。因此，建議在消化完成后再去散步。
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