主講專家
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葉冬平 主任醫(yī)師
簡介：腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥的微創(chuàng)手術(shù)治療
視頻內(nèi)容
頸椎病患者睡覺時，可以不用枕頭，就盡量不用。大家可以嘗試一周，可能會有效果。
如果需要墊枕頭，選擇8-15厘米左右的高度比較合適。現(xiàn)在市面上有一些頸椎枕，頸部高、頭部低的設(shè)計，但有些人睡了覺得不舒服。所以，可以不用枕頭的就盡量不用，試一周，頸部不適和雙上肢的放射痛可能得到緩解。
我已經(jīng)五六年不用枕頭了，現(xiàn)在睡覺就是不用枕頭。
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