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夜釣后脖子僵直?小心頸椎發(fā)出警報(bào)?

腰痛 頸椎病
主講專(zhuān)家
葉冬平
葉冬平 主任醫(yī)師

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院 骨科

簡(jiǎn)介:腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥的微創(chuàng)手術(shù)治療
視頻內(nèi)容

很多釣友夜釣后脖子不會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng),這是頸椎在求救!三個(gè)防護(hù)技巧:

1、頭燈角度調(diào)低15°,避免長(zhǎng)時(shí)間仰頭觀察浮漂

2、準(zhǔn)備便攜頸枕,不上魚(yú)時(shí)靠住椅背做頸椎牽引

3、收竿前做『米字操』:用下巴寫(xiě)米字放松頸部

重要提示:如果手指出現(xiàn)麻木感應(yīng)立即停止作釣!

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頸椎病,指的是頸椎退行性改變引起的疾病,包括頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤(pán)脫出癥?;颊呖赡芤?yàn)楣琴|(zhì)增生或者長(zhǎng)期勞累,頸椎受損之后發(fā)病。臨床上,常見(jiàn)的癥狀有頸椎疼痛、肢體麻木等,需要及時(shí)治療,防止頸椎... 詳細(xì)»

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