主講專家
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潘琪 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)外科
簡(jiǎn)介：主要承擔(dān)腦部疾病的診治工作，包括：帕金森?。ㄊ侄叮d癇（羊角風(fēng)）、梅杰綜合征、痙攣性斜頸、特發(fā)性震顫、三叉神經(jīng)痛、面肌痙攣、面癱、各類慢性疼痛、植物人促醒、中風(fēng)、頭部外傷、腦腫瘤等。
視頻內(nèi)容
辦公桌這樣調(diào)，預(yù)防鼠標(biāo)手，也就是腕管綜合癥。第一個(gè)細(xì)節(jié)是手肘自然彎曲90度，大臂下垂，小臂水平，手腕不懸空。避免手腕反復(fù)上下翻折，鍵盤鼠標(biāo)放同一平面，手腕不懸空。第三個(gè)細(xì)節(jié)是手腕處于中立位，向握雞蛋的姿勢(shì)，用腕墊保持手腕的平直。拯救手腕的三個(gè)細(xì)節(jié)：第一個(gè)選矮背的鼠標(biāo)，高度小于5厘米；第二個(gè)是用整個(gè)手臂移動(dòng)鼠標(biāo)，別只甩手腕；第三個(gè)就是每30分鐘做手腕操。如果使用電腦時(shí)，肩膀聳起或手腕下壓，請(qǐng)趕緊調(diào)整。
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