結(jié)石手術(shù)也做了，痛也受了。為什么過(guò)幾年又長(zhǎng)了？今天我就用一分鐘告訴你，結(jié)石復(fù)發(fā)的真相，以及怎么去預(yù)防。

結(jié)石復(fù)發(fā)主要有三個(gè)原因。第一個(gè)，代謝問(wèn)題。比如你尿酸高，蓋的代謝異常。尿里面容易形成結(jié)晶，就像種子一樣，慢慢長(zhǎng)結(jié)石。其實(shí)這個(gè)就是你的體質(zhì)問(wèn)題。第二個(gè)，你喝水太少。喝水少，你尿液就濃縮。礦物質(zhì)就會(huì)沉淀出來(lái)，形成結(jié)晶，結(jié)石就會(huì)容易在結(jié)晶上越長(zhǎng)越大，這個(gè)就是你的習(xí)慣問(wèn)題，你是可以改正的。第三個(gè)就是飲食不大，你要吃咸的，你要吃甜的，比如海鮮內(nèi)臟，你長(zhǎng)期喝濃茶濃咖啡，都可能會(huì)增加復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。

那么怎么去預(yù)防呢？記住這三點(diǎn)，記佳這3點(diǎn)。每天你要喝兩升以上，讓尿液保持清亮，這是最有效最簡(jiǎn)單的方法。第二個(gè)你要調(diào)整你的飲食，少吃鹽，清淡一點(diǎn)，不要吃太甜的東西，動(dòng)物內(nèi)臟要控制，要控制你高潮酸的食物，比如菠菜、濃茶這些。第三，你要定期的復(fù)查，即使沒(méi)有癥狀，每年也要查一次尿檢，還要采抄，有問(wèn)題早發(fā)現(xiàn)早處理。有過(guò)節(jié)食的大概率都會(huì)復(fù)發(fā)，所以要記住，你只要得過(guò)結(jié)石，你都要定期復(fù)查。