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宋振杰 主治醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 脊柱科
簡(jiǎn)介：中西醫(yī)結(jié)合診治脊柱系統(tǒng)疾?。侯i椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、胸腰椎骨折等。
倒走相對(duì)腰椎一般來(lái)講，倒走對(duì)脊柱病、頸椎病、腰椎的治療來(lái)講，倒走對(duì)腰椎的幫助遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于給頸椎的幫助。
倒后走主要是建議針對(duì)一些腰部的疾患，比如椎間盤(pán)突出這種阻斷狹窄。因?yàn)槲覀兊购笞叩臅r(shí)候，我們的腰和身體需要挺直或者是略微向后仰，這個(gè)時(shí)候的脊柱和腰背部或者是胸背部的肌肉沉重的比例，平時(shí)相對(duì)來(lái)講是強(qiáng)制我們的沉重向后移動(dòng)，這個(gè)時(shí)候利于重心的后移，對(duì)后方肌肉有一定的鍛煉作用。相對(duì)來(lái)講還可以糾正我們平常，向前走生理性的、前凸的、相應(yīng)的狀態(tài)，對(duì)腰椎的疾病相對(duì)幫助比較大，對(duì)頸椎的幫助相對(duì)沒(méi)有那么大。
當(dāng)然了，倒后走通過(guò)肌肉的鍛煉、對(duì)生理曲度的恢復(fù)，這種是有輕微或者是有一定程度的幫助。
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頸椎病眩暈
頸椎病，指的是頸椎退行性改變引起的疾病，包括頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤(pán)脫出癥。患者可能因?yàn)楣琴|(zhì)增生或者長(zhǎng)期勞累，頸椎受損之后發(fā)病。臨床上，常見(jiàn)的癥狀有頸椎疼痛、肢體麻木等，需要及時(shí)治療，防止頸椎... 詳細(xì)»
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得了頸椎病的癥狀
頸椎病患者的癥狀表現(xiàn)較為復(fù)雜，一般可表現(xiàn)為頸背的僵硬、疼痛，四肢的麻木無(wú)力和關(guān)節(jié)不靈活，還有惡心嘔吐和頭暈等癥狀，嚴(yán)重的頸椎病患者可能有心動(dòng)過(guò)速、視物模糊和吞咽困難等癥狀。頸椎病指的是由頸椎退行性病變產(chǎn)生的綜合征，由于長(zhǎng)... 詳細(xì)»
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頸椎病犯了
頸椎病復(fù)發(fā)的情況多是由于受涼勞累，不正確的坐姿等引起的，由于突出的椎間盤(pán)壓迫血管神經(jīng)或者刺激的周?chē)M織，可能會(huì)導(dǎo)致頸部的疼痛，上肢的麻木無(wú)力，以及頭暈等表現(xiàn)。目前需要注意休息和保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭，可以進(jìn)行局部的熱敷，... 詳細(xì)»
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今，生活節(jié)奏越來(lái)越快，很多上班族經(jīng)常都要面對(duì)著電腦，而且長(zhǎng)期久坐，缺乏鍛煉。長(zhǎng)久下來(lái)，就容易出現(xiàn)頸肩酸痛、肩周炎、腰肌勞損等癥狀，很多年輕人或多或少都有這些被頸椎病困擾的現(xiàn)象。頸椎病雖不是什么大病，但如果不好好的注意... 詳細(xì)»
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