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肝火太旺怎么調(diào)理

肝火調(diào)理 肝火
主講專家
秦敏
秦敏 主任中醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科

簡介:中藥及針灸結(jié)合治療腦病、小兒腦癱、頑固性失眠等各種奇難雜癥。
視頻內(nèi)容

肝火旺的主要癥狀是脾氣暴躁、口干苦、大便閉結(jié)、胸脅脹滿、肝火旺從幾個方面調(diào)理:

第一個,治病求本求因。肝火旺的人肯定是被一些事情干擾,自己控制不了自己,要自己控制自己的情緒,自己疏泄。肝是主疏泄的,找東西發(fā)泄一下,不要太執(zhí)著。

第二個,要吃些疏肝理氣的中藥,以柴胡湯為主。疏肝理氣首先是柴胡,第二是白芍,都是疏肝理氣比較好的,還有香附。肝火旺會胸脅脹滿,要舒肝理氣,多喝湯水。湯水極力推薦的是雞骨草煲湯,清肝火比較好。

第三個,可以適當(dāng)?shù)腻憻挿稚⒆⒁饬?,促進(jìn)血液循環(huán)。肝火旺的人不要吃刺激性的食品或者物品,比如減少抽煙,不要喝烈性酒,不要吃很辣的辣椒、油炸煎炒之物,這些都會助火。

肝火旺要從這幾個方面來進(jìn)行調(diào)理,不是單純的喝碗涼茶或者吃點中藥,這樣可以修心養(yǎng)性使肝氣條達(dá),使肝恢復(fù)平和的狀態(tài),疏泄作用好,才能更好的清肝瀉火,達(dá)到明目、開心、不急躁的目的。

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