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主講專家
戴世學(xué)
戴世學(xué) 主治醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

簡介:克羅恩病、潰瘍性結(jié)腸炎、胃腸道腫瘤、腹瀉、便秘等診治。
視頻內(nèi)容

荔枝的重要成分是糖分,第二是纖維,這兩個(gè)成分對胃都是有一定影響。

首先是纖維成分,因?yàn)槔w維的消化需要纖維酶消化。纖維進(jìn)入胃之后,它對胃會(huì)產(chǎn)生刺激導(dǎo)致胃的蠕動(dòng)加快,所以這個(gè)過程就會(huì)導(dǎo)致不舒服。

所以建議吃荔枝的朋友們要注意量,不可一次吃太多。另外要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)進(jìn)食荔枝。

究竟是餐前還是餐后吃的問題,要注意血糖分泌的規(guī)律。一般餐后的血糖會(huì)升高,所以在餐后進(jìn)食過多荔枝會(huì)導(dǎo)致血糖可能會(huì)過度升高,會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)。所以荔枝一般在餐前,或者餐后兩個(gè)小時(shí)以上再進(jìn)食比較好。

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