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安眠藥依賴能戒掉嗎

安眠藥 安眠藥依賴
主講專家
漆微韡
漆微韡 主治醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 神經(jīng)內(nèi)科

簡介:擅長神經(jīng)系統(tǒng)腦血管相關(guān)疾病。
視頻內(nèi)容

其實(shí)安眠藥依賴是可以戒掉的,而且并不是非常困難的過程。

首先要對(duì)于安眠藥放棄掉依賴的心理,在其他的內(nèi)科疾病以及情緒得到明顯的改善的情況下,要相信自己的確可以不靠安眠藥就能睡得著的。

在戒除掉心理的依賴之后,安眠藥的藥量需要慢慢減。并不是說從今天開始,就不吃安眠藥了,要靠自己的意志力去睡覺,這也是比較魯莽的做法。是要在醫(yī)生的建議下慢慢減量,然后可以停藥。不建議隨意按照自己的喜好服藥,今天吃藥、明天不吃藥,這種情況下就很難以規(guī)律的治療,以及戒掉安眠藥。

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