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身高163cm體重128斤腰圍是多少?

身高163cm 大于等于90cm 大于等于85cm
主講專家
林秀紅
林秀紅 主治醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 營養(yǎng)科

簡介:婦幼營養(yǎng)保健及糖尿?。òㄈ焉锲谔悄虿。?、高血壓、肥胖、血脂異常、高尿酸等多種內(nèi)分泌疾病的營養(yǎng)干預(yù)。
視頻內(nèi)容

如果身高163cm,體重128斤(即64公斤),那么體重在正常范圍內(nèi),只是稍微偏重一點(diǎn)。對于腰圍的標(biāo)準(zhǔn),一般來說,男性的腰圍如果大于等于90cm,女性的腰圍如果大于等于85cm,就被認(rèn)為是腹型肥胖。

因此,對于男性來說,腰圍最好不要超過90cm,最好控制在85cm以下;對于女性來說,腰圍最好不要超過85cm,最好控制在80cm以下,保持這樣的腰圍范圍是比較理想的。

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