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謝紅霞 主任醫(yī)師 大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 兒科
嬰兒在成長發(fā)育期間需要大量的鈣元素，若身體缺乏關(guān)于鈣元素，會不利于嬰兒的成長和發(fā)育。家長可通過觀察嬰兒的資產(chǎn)反應(yīng)判斷嬰兒是否缺鈣，若嬰兒經(jīng)常吵鬧、不安靜、入睡時(shí)間晚、且常翻動身體、易出汗、家長需注意嬰兒是否身體缺鈣?？墒秤靡恍└哜}食物給嬰兒補(bǔ)充鈣。
嬰兒補(bǔ)鈣吃什么
1、嬰兒可通過食用牛奶補(bǔ)充鈣元素，純天然牛奶營養(yǎng)價(jià)值豐富，且不會傷嬰兒的胃。
2、嬰兒的輔食可適量添加豆類，魚類，蝦和其他富含鈣的食物，可有效改善嬰兒缺鈣狀況，也有利兒童健康成長。
3、若嬰兒缺鈣情況較嚴(yán)重，可針對嬰兒身體的情況給嬰兒食用適量鈣劑。
4、蔬菜中含有較多的鈣含量，例如菠菜，油菜，芹菜，可切碎伴粥作為嬰兒的輔食，補(bǔ)充嬰兒的鈣元素。
嬰兒補(bǔ)鈣的注意事項(xiàng)
1、給嬰兒食用的牛奶一定要質(zhì)量，化學(xué)添加劑較高的牛奶不建議給嬰兒食用，以免引發(fā)嬰兒胃部的不良反應(yīng)。
2、建議給嬰兒補(bǔ)充鈣劑前咨詢醫(yī)生，選擇適用嬰兒身體的鈣劑，不可濫用。補(bǔ)鈣劑或補(bǔ)鈣顆粒在兩餐之間的時(shí)間段服用，效果會更好。
3、給嬰兒適當(dāng)?shù)臅裉?，對嬰兒補(bǔ)鈣有一定的好處。
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