-
-
邸志勇 主任醫(yī)師 黑龍江省醫(yī)院 普外科
出現(xiàn)身體酸軟無力的情況，一般是由于晚上睡眠不好、休息不夠，身體太過于勞累導致，一般此類情況導致的酸軟無力，可通過休息和睡眠改善，另外一些疾病因素也會導致身體出現(xiàn)酸軟無力的情情況，例如腰椎間盤突出、肌無力等。
身體酸軟無力的原因
1、睡前太累，經過一夜的休息疲勞沒有得到改善，還會引起四肢肌肉酸痛或無力，如果打鼾或患呼吸道疾病，晨起也容易出現(xiàn)氣短和胸悶，手腳無力。
2、腰椎間盤突出癥，機體椎間盤的結構發(fā)生了一定程度的變化，突出后會壓迫到下肢神經，出現(xiàn)腿部麻醉，感覺雙腿無力。
3、重癥肌無力患者的這種癥狀是屬于人體的自身免疫性疾病。生病后，往往會表現(xiàn)出全身，或一些骨骼沒有力氣，容易產生疲勞，疲勞會增加后活動，休息會在一定程度上得到緩解。
身體酸軟無力怎么辦
1、多休息能減緩肌肉酸痛現(xiàn)象，并能緩慢促進血液循環(huán)，加速代謝物的清除，消除肌肉酸痛中營養(yǎng)的供應和修復，使其恢復正常。因此，運動后，我們應該多休息，減輕疲勞。
2、口服維生素C，維生素C能促進結締組織膠原合成，加速受損組織的修復，減輕疼痛。經常運動的人比普通人更需要維生素，因為充足的維生素不僅可以提高運動效果，預防與運動有關的疾病，而且還能使肌肉完全恢復和休息。
3、按摩、按摩肌肉酸痛部位，放松肌肉酸痛部位，促進血液循環(huán)，加快乳酸分解速度，減緩肌肉酸痛程度。
-
-
膝蓋酸軟無力怎么回事
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
腰部以下酸軟無力怎么回事
韓國偉 副主任醫(yī)師
-
-
腿部肌肉酸軟無力怎么回事
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
胳膊酸軟無力是怎么回事
萬雷 主任醫(yī)師
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 普外科
擅長：1、食道癌、胃癌...
-
-
遼寧省腫瘤醫(yī)院(中國醫(yī)科大學腫瘤醫(yī)院) 普通外科
擅長：臨床工作能力強，...
-
-
天津市北辰醫(yī)院 普外科
擅長：1.急慢性闌尾炎...
-
-
天津市北辰醫(yī)院 普外科
擅長：擅長：乳腺、甲狀...
-
-
遼寧省腫瘤醫(yī)院(中國醫(yī)科大學腫瘤醫(yī)院) 普通外科
擅長：擅長領域：臨床工...
-
-
遼寧省腫瘤醫(yī)院(中國醫(yī)科大學腫瘤醫(yī)院) 普通外科
擅長：擅長領域：從事肝...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 普外科
擅長：擁有國家實用新型...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長：對于頸、腰椎疾病...
-
-
佛山市順德區(qū)婦幼保健院 兒科綜合
擅長：擅長各類兒童常見...
-
-
濟南106醫(yī)院 內科
擅長：擅長內科，對內科...
-
-
濟南106醫(yī)院 內科
擅長：擅長中西醫(yī)結合治...
-
-
濟南106醫(yī)院 兒科
擅長：從事兒科師床四十...
-
-
羅兆雄 廣東省中西醫(yī)... 骨科
渾身酸軟
-
-
張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內科
吃完米線渾身酸軟無力
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內科
睡完覺渾身酸軟無力
-
-
孫偉 六安市人民醫(yī)... 普外科
肌肉酸軟怎么辦
-
-
肌肉酸軟的原因
平時感受到肌肉酸軟，很大的原因可能是乳酸堆積，也就是代謝物的堆積。因為身體排出乳酸的能力是有限的，在無法排出的時候，乳酸就會堆積在體內。在這個時候，如果進行了力量訓練，或者做了一些很重的體力活兒，那么... 詳細»
-
-
引起膝蓋酸軟的原因
膝蓋是支撐身體直立行走的關鍵部位，膝蓋酸軟是日常生活中常見的一種不適癥狀。出現(xiàn)膝蓋酸軟的情況一定要及時查找根本原因，膝蓋酸軟會給身體帶來嚴重的后果，可能導致肢體活動無法正常進行，需要積極及時的對病癥根... 詳細»
-
-
女性睡覺腿酸軟睡不著
女人睡覺腿酸軟睡不著可能與缺鈣或者是風濕有關。建議去醫(yī)院先檢查原因，再根據情況用藥治療。如果是缺鈣引起的，需要適當補鈣，平常可以多喝牛奶，多吃魚蝦，適當服用點鈣片，平常多曬曬早上8到9點的太陽。如果是... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號