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葛孝忠 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 心胸外科
肺活量是指一個人在做最大吸氣時再盡力呼氣的呼出的最大的氣體量，是衡量一個人肺部進行氣體交換功能的標準，一般情況下來說經常鍛煉的人的肺活量就比較到，而一些缺乏鍛煉的人的肺活量就比較小，所以人們要加強體育鍛煉，增強肺活量，對身體是有許多好處。
肺活量大的好處：
1、肺活量越大，就證明人體肺部越健康，肺部與人體的氣體交換有非常重要的作用，是機體進行氣體交換的主要場所，氣體交換是否能夠順利進行，對于機體健康來說是非常重要的。如果肺活量大，就可以一次性排出足夠多的廢氣，對機體各部分器官的健康發(fā)展有非常重要的作用。
2、機體內的生命活動的維持需要大量的氧氣，而氧氣來源于外界，通過肺部的呼吸作用，吸入大量的氧氣，如果肺活量高，證明一次性吸入氧氣的能力比較強，即肺部的供氧能力比較好，能夠保障機體的對氧氣的需求，這樣可以有效避免機體出現(xiàn)缺氧的癥狀，保障高質量的生活和工作。
3、如果人體的肺活量小會出現(xiàn)許多隱藏的疾病，肺活量大，供氧能力大，在工作和學習中都需要大量的氧氣來維持機體的正常運行，所以肺活量的大小對于人體是否能快速高效的完成工作和生活活動是非關鍵的。
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