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牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 消化內(nèi)科
消化系統(tǒng)由消化道與消化腺兩大部分組成，包括口、咽、食道、胃、小腸、大腸、肝臟、胰臟與大小消化腺。消化系統(tǒng)出現(xiàn)的各種不良病癥，說(shuō)明是消化系統(tǒng)已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題。通過(guò)一些表現(xiàn)判斷消化系統(tǒng)不好具體是哪里出了問(wèn)題，進(jìn)行對(duì)癥下藥，才能更好進(jìn)行治療。
消化系統(tǒng)不好的表現(xiàn)
1、腹部出現(xiàn)疼痛。
2、胃部脹氣，食欲減退，嚴(yán)重的會(huì)反酸嘔吐。
3、睡眠質(zhì)量差。
消化系統(tǒng)不好的調(diào)理方法
1、養(yǎng)成每日排便的習(xí)慣。排便能夠清理腸道，有利于將體內(nèi)毒素排泄出去，帶動(dòng)消化系統(tǒng)運(yùn)作，也有益于營(yíng)養(yǎng)吸收。若腸道阻塞，食欲也會(huì)不振。
2、規(guī)律進(jìn)食，細(xì)嚼慢咽?？谇皇窍牡谝徊?，食物如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)足夠咀嚼研磨就進(jìn)入食道、胃部，會(huì)加重消化負(fù)擔(dān)，營(yíng)養(yǎng)也難以被吸收。消化液的分泌也是有規(guī)律的，因此不規(guī)律的進(jìn)食難以被消化，造成消化系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題。
3、飲食清淡，忌生冷熱燙。消化系統(tǒng)對(duì)刺激性食物是非常敏感的，因此消化系統(tǒng)不好的人應(yīng)當(dāng)少飲用刺激強(qiáng)的飲品，例如酒、咖啡、濃茶、碳酸飲料等。腸胃非常容易受到冷熱刺激，所以冷飲、雪糕應(yīng)少吃，多食用清淡溫補(bǔ)的食物。
4、如果消化系統(tǒng)不好的情況較為嚴(yán)重，應(yīng)盡快就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。
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消化系統(tǒng)不好怎么調(diào)理
消化系統(tǒng)可以說(shuō)是我們?nèi)梭w當(dāng)中非常重要、非常關(guān)鍵的一個(gè)系統(tǒng)，這主要是因?yàn)槲覀兠刻爝M(jìn)食的時(shí)候基本都是通過(guò)我們的消化系統(tǒng)來(lái)進(jìn)行必要的消化處理，進(jìn)而吸收三餐食物當(dāng)中的諸多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。所以，我們應(yīng)當(dāng)精心養(yǎng)護(hù)和調(diào)理... 詳細(xì)»
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消化系統(tǒng)不好怎么辦
人的消化系統(tǒng)是很重要的，所以消化系統(tǒng)不好的話，就會(huì)使人在很多方面都受到影響。消化系統(tǒng)不好主要表現(xiàn)為腸胃不好、食欲不振、吃東西容易飽等，長(zhǎng)期的消化系統(tǒng)不好會(huì)使人逐漸消瘦。所以若是消化系統(tǒng)不好的話要及時(shí)進(jìn)... 詳細(xì)»
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消化系統(tǒng)不好怎么辦
消化系統(tǒng)不好，主要就是胃腸功能不好的原因，平時(shí)主要就是做好飲食方面的調(diào)理，盡量不要吃酸辣刺激性食物。同時(shí)也少吃一些太油膩性的食物，不要暴飲暴食，也要注意保證良好的精神狀態(tài)，保證良好的情緒，才有利于病情... 詳細(xì)»
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消化系統(tǒng)不好的癥狀有哪些
消化系統(tǒng)不好的癥狀主要有上腹疼痛、早飽、腹脹、噯氣、打嗝、惡心、嘔吐等，部分患者會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮、抑郁等的精神方面的癥狀。消化系統(tǒng)是人體的免疫系統(tǒng)，若出現(xiàn)異常，最常見(jiàn)是消化不良這個(gè)病證。消化系統(tǒng)不好的... 詳細(xì)»
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消化系統(tǒng)的組成
人體為滿足機(jī)體的組成活動(dòng)，每天都在攝入許多的食物，為了避免食物在體內(nèi)的堆積，消化系統(tǒng)有很大的功勞。人體為保持機(jī)體的正?；顒?dòng)，有9個(gè)系統(tǒng)，消化系統(tǒng)只是其中一個(gè)，主要的作用是消化食物，避免食物在體內(nèi)的堆積... 詳細(xì)»
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