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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
有些人因?yàn)闆]有注意自己的身體，風(fēng)一吹就會頭痛。俗話說的好，頭痛不是病，疼起來真要命，而且長期的頭痛還可能導(dǎo)致其他腦部疾病。那么，腦袋進(jìn)風(fēng)疼怎么辦嗎?頭痛時該怎樣做可以緩解頭痛嗎?
一、腦袋進(jìn)風(fēng)疼是什么意思？
腦袋進(jìn)風(fēng)疼，其實(shí)就是所說的偏頭痛。因?yàn)轱L(fēng)一吹，頭皮受涼了，頭皮上的血管收縮太快導(dǎo)致痙攣，也就感到頭痛了。
二、偏頭痛怎么辦？
1、進(jìn)食含鎂食物
有偏頭痛的人，平時多吃些富含鎂的食物，例如核桃、花生、大豆等等，這些食物可在一定程度上緩解偏頭痛。
2、揉太陽穴
早上醒過來以及晚上睡覺前，雙手搓熱，在太陽穴揉捏，先順時針揉7-8圈，再逆時針揉7-8圈。
3、梳摩痛點(diǎn)
將雙手的十個指尖放在頭部頭疼最厲害的地方，輕輕地快速地按摩，一次按摩100次左右，一天早、中、晚做三次，長期下來，或可緩解偏頭痛的癥狀。
三、有哪些原因?qū)е骂^疼加重？
1、壓力
頭疼的一大主要原因是壓力過大，致使睡眠受到干擾。所以那些超負(fù)荷的人在空閑的時候要多注意休息。
2、天氣
天氣濕度太大、氣壓下降導(dǎo)致的天氣太悶也會使頭疼加劇。長期在太陽下暴曬也會引發(fā)頭疼。
3、攝入過多的咖啡
有研究說明，每天攝入兩杯以上的咖啡的人頭疼的機(jī)率會比那些沒喝咖啡的人高。
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肚子進(jìn)風(fēng)怎么辦
肚子進(jìn)風(fēng)容易出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，有時還會伴有惡心、嘔吐等不良癥狀。肚子進(jìn)風(fēng)可以多喝一些溫?zé)崴?，能緩解腹部不適癥狀，如果出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象時，可以服用一些止瀉藥物。肚子進(jìn)風(fēng)會導(dǎo)致腹內(nèi)氣體增多，可適當(dāng)進(jìn)行一些... 詳細(xì)»
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腳底進(jìn)風(fēng)怎么辦
腳底進(jìn)風(fēng)，考慮可能和血液循環(huán)不好有關(guān)系。局部的血運(yùn)不好會造成發(fā)涼冷的感覺。建議平時注意保暖，也可以通過服用活血的藥物來治療。雙腳冰涼，從中醫(yī)考慮與體質(zhì)偏寒有關(guān)。平時多用艾葉泡腳，并按摩足底促進(jìn)血液循環(huán)... 詳細(xì)»
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腦袋疼怎么辦怎么緩解？
腦袋疼這種問題在我們生活中幾乎人人都遇到過，引起出現(xiàn)的原因是多方面的，有可能是生活習(xí)慣不適引起的，也有可能是顱內(nèi)外疾病導(dǎo)致，但是不管哪種原因造成的，很多人都會忽視，認(rèn)為腦袋疼是小事情，稍微休息一下就行... 詳細(xì)»
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眼睛連著腦袋疼怎么辦
眼睛疼連著頭疼可能是由于眼科和腦部的疾病引起。眼睛痛伴有頭痛，一般有兩種可能：一種是頭痛，容易產(chǎn)生眼部受累，頭痛的同時出現(xiàn)眼睛脹痛，可能伴有流淚、畏光、視物模糊癥狀。另一種可能就是眼睛本身的疾病累及頭... 詳細(xì)»
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孕婦腦袋疼是怎么辦？
引發(fā)孕婦頭痛的原因有很多，主要以懷孕期間身體內(nèi)激素水平的改變?yōu)橹饕?，還包括一些組織損傷、炎癥等因素引起的牙痛、感冒等問題，也是會引發(fā)孕婦頭痛，頭痛使得孕婦會擔(dān)心到自己以及孩子的健康問題，那么孕婦頭... 詳細(xì)»
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