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汪治國 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院 皮膚性病科
腳底進風，考慮可能和血液循環(huán)不好有關系。局部的血運不好會造成發(fā)涼冷的感覺。建議平時注意保暖，也可以通過服用活血的藥物來治療。雙腳冰涼，從中醫(yī)考慮與體質(zhì)偏寒有關。平時多用艾葉泡腳，并按摩足底促進血液循環(huán)，如果有條件的還可以使用艾灸涌泉穴進行調(diào)理。也有可能是由于近期比較勞累或者是足部受寒導致的，平時可以多使用熱水泡腳或者足底按摩以及減少勞動量，來緩解足部疲勞程度，以改善癥狀。
腳底進風怎么回事
1、腳底進風，可能是由于腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，從而導致足底神經(jīng)受壓引起的足底感覺麻木或者像是進風一樣。建議必要時行腰椎間盤突出癥的相關檢查。
2、有可能是腎虛、脾臟虛從而引起的?？赡苁怯捎谥車窠?jīng)功能障礙引起的。
腳底進風血液循環(huán)不暢怎么辦
1、每天堅持用熱水泡腳，最好買個泡腳桶，水溫以四十五度左右為宜，要沒過腳踝，浸泡十幾分鐘。等到雙足發(fā)紅發(fā)熱了，就說明腳部的血液循環(huán)順暢。可以邊泡腳邊用手對腳部進行按摩，促進血液循環(huán)。
2、平時不干活時，可以搓搓雙手，十指握緊后，再次松開，如此反復進行，可以使指尖的末梢循環(huán)有所改善。
3、進行慢運動，比如擺臂走、打太極等，能夠讓身體的各個部位都得到運動，加強全身的血液循環(huán)。
4、冬季可以多吃一些溫補的食品，比如羊肉、狗肉等性溫的食物，都可以增加人體的熱量，促進血液循環(huán)。
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