一般來說，人到了45歲之后屬于生命的一個(gè)“高危期”。因?yàn)榇藭r(shí)人的體質(zhì)和抵抗力都有下降，如果在這個(gè)生命的轉(zhuǎn)折點(diǎn)沒有注意身體的健康保養(yǎng)，通過合理的方式來促進(jìn)健康，通常很容易因?yàn)榧膊〉挠绊憣?dǎo)致壽命縮短。因此到了45歲之后應(yīng)該定期進(jìn)行身體檢查，了解身體是否健康，一旦留意到身體出現(xiàn)健康問題，需要馬上展開治療，這樣才能防止健康受損。那么，45歲之后有哪些表現(xiàn)，說明長壽正在遠(yuǎn)離呢？
1、臉色蒼白萎黃
到了45歲之后如果出現(xiàn)了臉色蒼白，萎黃的情況，可能是身體健康受到影響，這樣的人一般很難長壽。正常人氣血充足，臉部膚色應(yīng)該保持紅潤的狀態(tài)，而到了45歲之后身體的衰老或者健康受到影響時(shí)，可能會(huì)有臉部膚色的改變，通常會(huì)有臉部萎黃蒼白的情況出現(xiàn)。
這種情況多暗示身體虛弱，也有可能是某些肝臟疾病引起。因此，到了45歲之后應(yīng)該多留意自己的臉部膚色變化，察覺到自己的臉部膚色異常，需要高度重視，通過合理的方式治療病因。
2、容易胸悶乏力
45歲是生命的高危期，如果身體存在某些異常表現(xiàn)，需要小心了。如果到了45歲之后總是感覺到胸悶乏力，很有可能是長壽正在遠(yuǎn)離。因?yàn)?5歲之后很容易出現(xiàn)心肺功能下降的情況，如果平時(shí)總是存在熬夜，飲食無度，抽煙喝酒等行為，都會(huì)不同程度對(duì)心肺功能造成影響。
而心肺功能持續(xù)下降的情況下，胸悶乏力情況也會(huì)頻繁出現(xiàn)。正常人應(yīng)該是精力旺盛的，白天工作效率高，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，而且精力旺盛，這才是身體健康的標(biāo)志。而部分人總是疲勞乏力，胸悶不適，這些都是短命的標(biāo)志，一旦出現(xiàn)就要重視了。
3、消化功能下降
到了45歲之后，如果發(fā)現(xiàn)自己的消化能力下降明顯，總是出現(xiàn)消化不良，腹瀉等情況，需要警惕起來。因?yàn)?5歲之后身體逐漸衰老，消化農(nóng)功能會(huì)下降許多，如果沒有注意腸胃的健康保養(yǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致腸胃功能受損，這樣出現(xiàn)消化不良，腹瀉情況的概率會(huì)非常高。因此，到了45歲之后需要注意腸胃的健康保養(yǎng)，通過合理的方式來促進(jìn)腸胃健康，這樣才能防止疾病找上門來對(duì)生命健康造成威脅。
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