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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
血壓的高低和脈搏的快慢，是綜合判斷一個人身體情況的重要指標(biāo)。我們都知道，人體血壓和心跳在醫(yī)學(xué)上都是有給出一個標(biāo)準(zhǔn)范圍的，超出這個范圍就有可能是身體出現(xiàn)了問題。那么，血壓脈搏的標(biāo)準(zhǔn)范圍是多少？如果超出標(biāo)準(zhǔn)，我們又該如何應(yīng)對呢?
一、血壓的正常范圍是多少？
血壓的測量常常需要借助專業(yè)的儀器進(jìn)行，過去我們需要到醫(yī)院，現(xiàn)在在自己家就可以完成。血壓是收縮壓和舒張壓的統(tǒng)稱，根據(jù)中國在2005年發(fā)布的《高血壓治療指南建議》中給出的建議，收縮壓的標(biāo)準(zhǔn)范圍90至140，舒張壓是60至90這個范圍。如果偏高則認(rèn)定為是高血壓，偏低則認(rèn)定是低血壓，偏高偏低對健康都有很大影響。
二、脈搏的正常范圍是多少？
脈搏的多少是存在很大個體差異的，女性通常比男性跳得快，小孩比大人快，不運(yùn)動的比運(yùn)動的跳得快等?？紤]到這些因素的存在，在醫(yī)學(xué)實踐中也對正常人的脈搏做了規(guī)定，即正常人的標(biāo)準(zhǔn)脈搏是每分鐘60下至每分鐘100下之間。脈搏數(shù)在這個范圍內(nèi)都屬于正常，高于這個范圍就認(rèn)為是脈搏過快，低于就認(rèn)為是脈搏過慢。
三、血壓脈搏不正常該怎么辦？
1、保持正常的生物鐘。很多人已經(jīng)習(xí)慣了加班熬夜吃甜食，長此以往就會出現(xiàn)超重、失眠、濕氣重等癥狀，傷及脾臟，甚至很多年輕人都罹患高血壓這種老年病。因此，保持正常的生活習(xí)慣時很有必要的。
2、強(qiáng)化體育鍛煉。很多上班族整天坐著不動，臟器的功能就會下降，心臟供血的能力減弱，常常出現(xiàn)心率不齊、心跳過快的情況。并且，不運(yùn)動的人相較于常常運(yùn)動的人更容易患上高血壓。
3、堅持定期復(fù)檢。出現(xiàn)血壓和心率不正常的朋友一定要養(yǎng)成定期復(fù)檢的習(xí)慣，及早地確認(rèn)病灶點對癥下藥，避免貽誤病情。
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脈搏多少為正常
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血壓脈搏多少正常
血壓正常范圍是舒張壓60~89mmHg，收縮壓90~139mmHg。而脈搏正常范圍是60~100次/分。如果血壓收縮壓大于140小于90，這是高血壓，舒張壓小于60是低血壓。如果患者懷疑血壓不正常，可... 詳細(xì)»
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血壓脈搏多少正常？
血壓和脈搏指數(shù)是我們評價身體健康體質(zhì)的一個重要指標(biāo)，決定著一些疾病發(fā)生的可能性，無論是指標(biāo)過高還是過低，對身體都是不利的，那么什么樣的指標(biāo)才算是正常的范圍，如果血壓和脈搏的指標(biāo)過高或過低我們應(yīng)該怎么進(jìn)... 詳細(xì)»
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正常血壓脈搏是多少
正常情況下，成年人的血壓范圍為安靜狀態(tài)下測量的血壓，應(yīng)小于120/80mmHg，脈搏在安靜狀態(tài)下為60-100次/分。若是血壓高于120/80mmHg，低于140/90mmHg，就在正常范圍。通常界定... 詳細(xì)»
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血壓和脈搏多少為正常
人體正常的血壓范圍，一般是收縮壓在90-140mmHg之間，舒張壓是在60-90mmHg之間，建議患者平時在安靜狀態(tài)下測量血壓較為準(zhǔn)確，因為活動或情緒激動的情況下血壓可能會輕微升高。人體正常的脈搏次數(shù)... 詳細(xì)»
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