為了保持頭發(fā)健康狀態(tài)，及時(shí)去除頭上的污垢和油脂，平時(shí)應(yīng)該注意頭發(fā)的清潔。一般情況下，在炎熱的夏季每天都需要洗頭發(fā)，因?yàn)橄募境龊沽慷啵绻麤]有及時(shí)注意頭部的清潔，有可能會(huì)因?yàn)槲酃?，?xì)菌的影響降低發(fā)質(zhì)。另外，在寒冷的冬季可以減少洗頭發(fā)的次數(shù)，兩三天洗一次頭發(fā)即可，這樣既能夠保養(yǎng)頭發(fā)，也不容易受到寒冷刺激。除此之外，洗頭發(fā)還需要挑選合適的時(shí)間，并非任何時(shí)間段都可以洗頭。那么，一天中什么時(shí)候不宜洗頭發(fā)呢？
一天中什么時(shí)候不宜洗頭發(fā)呢？
很多人平時(shí)早上起床之后馬上就洗頭發(fā)，這種行為容易對(duì)健康造成影響。因?yàn)樵缟掀鸫仓笱罕容^粘稠，此時(shí)身體的血液循環(huán)速度比較緩慢，很多人早上起床之后第一時(shí)間就是洗頭發(fā)，經(jīng)過一整晚的睡眠，可能頭發(fā)會(huì)在不良睡姿的影響下變得雜亂，很多人就想要通過洗頭發(fā)維持良好的形象，但是早上起床之后洗頭發(fā)容易受到水溫的刺激而導(dǎo)致頭皮血液循環(huán)速度加快。
如果是用冷水洗頭發(fā)，此時(shí)頭部受到的刺激會(huì)更加明顯，可能會(huì)導(dǎo)致頭部的血管痙攣、收縮，這樣出現(xiàn)頭痛的可能性會(huì)比較高。而且早上起床之后馬上就洗頭發(fā)，更容易受到風(fēng)寒潮濕的入侵而導(dǎo)致身體虛弱，甚至出現(xiàn)頭暈、頭痛、感冒等情況。因此每天洗頭發(fā)的時(shí)候應(yīng)該注意好時(shí)間，早上剛起床最好不要馬上洗頭發(fā)。
洗頭發(fā)需要注意什么？
1、選擇合適的洗發(fā)水
在洗頭發(fā)的過程中，需要注意很多方面問題，選擇合適的洗發(fā)水尤為重要。很多人平時(shí)洗頭發(fā)時(shí)使用洗發(fā)水都是沒有任何區(qū)分的，洗發(fā)水的功效比較多，應(yīng)該根據(jù)自己頭發(fā)的健康情況選擇合適的洗發(fā)水。另外，部分人頭皮油脂分泌較多，此時(shí)應(yīng)該選擇去油的洗發(fā)水，不要挑選滋潤型洗發(fā)水，否則頭發(fā)越洗越油，這些都是洗頭發(fā)過程中需要注意的。
2、注意水溫
在洗頭發(fā)的過程中，應(yīng)該注意水溫控制，一般洗頭發(fā)的水溫控制在三十五攝氏度到四十?dāng)z氏度左右即可，如果總是用冷水洗頭發(fā)，有可能會(huì)因?yàn)轭^皮受到刺激導(dǎo)致血管收縮、痙攣，影響健康。如果用溫度太高的水洗頭發(fā)，會(huì)對(duì)毛囊健康造成影響，這樣頭發(fā)可能容易掉落。因此，平時(shí)洗頭發(fā)的過程中應(yīng)該合理控制好水溫，一般選擇溫水洗頭發(fā)比較合適，既能夠保養(yǎng)頭發(fā)，又可以避免頭皮受到刺激而引發(fā)不良癥狀。
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