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李進 主治醫(yī)師 臨沂市人民醫(yī)院 骨科
在生活中人們的行走以及日?；顒佣夹枰p腿的支持，腿部是人體十分重要的部位，有時運動過度或者長時間走動之后，就會明顯感覺腿酸，十分疲勞，需要及時坐下來休息片刻才能緩解。對于雙腿出現(xiàn)的疲勞癥狀，很多時候是正常的生理現(xiàn)象，不需要太過擔心。雙腿感覺疲勞是怎么一回事？
1、腰椎間盤突出會導致患者經常感覺自己的雙腿十分疲勞，腰椎間盤突出最常見的癥狀就是疼痛，可以表現(xiàn)為坐骨神經痛、腰背痛。典型的就是坐骨神經痛、患者的大腿后側、臀部、小腿外側知道足背都會出現(xiàn)放射性的疼痛。通過研究發(fā)現(xiàn)，百分之八十以上的腰椎間盤突出患者都會感覺自己的下肢疼痛。因為患上腰椎間盤突出，影響到下肢的正常功能，就會導致雙腿疲勞疼痛。
2、血流的因素也會導致雙腿疲勞，因為腿部出現(xiàn)靜脈曲張或者深部靜脈血栓時，患者在睡覺過程中長時間保持某一種姿勢沒有改變。腿部的靜脈會受到壓迫，回流受阻之后血液淤滯，但血液淤滯到某一個程度之后，大腿部位的肌肉就會痙攣，因此有疲勞和酸脹感出現(xiàn)。對于患有靜脈曲張的病人來說需要及時治療。
3、白天的運動量過大或者用力過度導致肌肉拉傷，都會出現(xiàn)腿部的疲勞酸痛癥狀。因為夜間的肌肉緊張狀態(tài)得不到改善，過多的代謝產物沒有及時分解，就會刺激到小腿部位，有時還會抽筋。很多人誤以為運動過量對腿部沒有什么影響，如果運動過量會導致大腿部位產生過度的乳酸，酸脹感會十分難受，很多時候腿酸也是腰椎間盤疾病引起的，需要引起重視。
4、很多職業(yè)會導致雙腿經常感覺疲勞，特備是前臺工作人員、保安、警察、護士等，都需要長時間的站立，在工作時經常一站就是幾個小時，因此腿部會感覺十分疲勞，需要坐下休息之后才能緩解。對于職業(yè)的需求導致腿部疲勞，平時可以多進行腳部按摩，或者在睡覺前泡腳緩解疲勞。
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