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張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
血脂是人體中一種重要的物質(zhì)，是血液中的脂肪類物質(zhì)的總稱，包括膽固醇、甘油三脂、磷脂等，在血液中以脂蛋白的形式存在。血脂有許多非常重要的功能，但是不能超過一定的范圍。如果人體血漿中脂質(zhì)的質(zhì)和量發(fā)生了異常的變化，若出現(xiàn)升高現(xiàn)象就叫高血脂病。
高血脂病的誘發(fā)因素
1、高血脂病可能與環(huán)境、家庭遺傳等因素有關(guān)。
2、缺少體力活動和體育鍛煉，也容易誘發(fā)高血脂病。
3、高血脂病與飲食因素也有密切的關(guān)系，比如現(xiàn)在每個家庭的餐桌上，大魚大肉成為人們飲食的重點，而新鮮蔬菜被拒之門外，時間久了容易患上高血脂。
4、其他疾病及藥物因素的影響也會導(dǎo)致高血脂病，比如糖尿病、甲狀腺功能低下、肥胖癥、胰腺癥等疾病，均可誘發(fā)高血脂。
高血脂病的日常護理
1、高血脂病患者應(yīng)改善生活方式，包括戒煙、減肥、限酒、增加有氧運動等。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，需限制攝入富含脂肪、膽固醇的食物，選用低脂食物，增加攝入水果、蔬菜、面包和谷類食物。
3、患者如需要服用降血脂藥物，應(yīng)嚴格按照醫(yī)生要求定時、定量服藥。
4、患者可適當(dāng)飲綠茶，茶葉中含有多量維生素C及礦質(zhì)元素，對人體具有新陳代謝作用，且維生素C和茶多酚亦可降低膽固醇，減少脂肪積累，使血脂濃度下降。
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