現(xiàn)實(shí)生活中，有部分老年人到了60歲之后，依然身體康健，沒有任何疾病的跡象，這種情況下老年人一般會更加長壽。另外，老年人是否可以長壽，還可以通過其他的特征表現(xiàn)得知。因此，平時老年人需要多留意自己的身體變化。如果發(fā)現(xiàn)身體有些異常癥狀，需要及時調(diào)養(yǎng)，只有維持身體健康良好的狀態(tài)，才能活得更加長久。那么，身體符合哪些癥狀，老年人會更加長壽呢？
1、臉色紅潤
一般情況下，老年人如果比較長壽，其臉部膚色會保持紅潤的狀態(tài)，臉部膚色紅潤是健康的一種標(biāo)志。很多人在生病之后，臉色一下子會變差，出現(xiàn)了臉色晦暗，蒼白，萎黃等情況。臉部膚色紅潤的人表示氣血充足。
氣血充足，說明血液在身體中可以順暢流通，及時輸送血液到身體的每個部位，維持器官正常功能。因此，臉部膚色才會紅潤，滿面紅光。部分人身體虛弱明顯，抵抗力下降之后，受到疾病的折磨，通常臉部膚色就會變差。因此，老年人如果符合臉部紅潤的特征，說明身體比較健康，這樣的老年人也會更加長壽。
2、排便規(guī)律
老年人如果每天都有規(guī)律的排便，說明腸胃健康良好。因?yàn)楹芏嗬夏耆嗽谏眢w衰老的過程中，腸胃功能會下降明顯，容易出現(xiàn)消化不良，腹瀉這種情況。腸胃功能下降時，身體需要的營養(yǎng)物質(zhì)無法及時提供，很多的不良癥狀就會找上門來。
如果老年人每天都有規(guī)律的排便，排便次數(shù)為一到兩次。而且糞便狀態(tài)良好，此時消化食物的能力較強(qiáng)，身體中的代謝廢物才可以及時排泄出來，維持正常的排泄能力。因此，老年人可以通過排泄糞便的狀態(tài)特征來判斷身體是否健康。
3、走路速度快
一般情況下，比較長壽的老年人走路速度會比較快，走路速度的快慢也可以從側(cè)面反映身體是否健康。部分人身體出現(xiàn)疾病，通常會變得虛弱，心肺功能也會下降。在年齡增長的過程中，關(guān)節(jié)和骨骼的退行性變都會產(chǎn)生不適感。在走路的過程中，容易感覺到腿腳部位酸脹疼痛。
如果老年人走路速度比較快，說明心肺功能良好，運(yùn)動能力強(qiáng)，而且關(guān)鍵和骨骼退行性變速度緩慢。因此，走路速度才可以比較快，擁有這種特征的老年人一般會更加的健康和長壽。
-
-
東莞市婦幼保健院 群體保健科
擅長：婦女兩癌篩查項(xiàng)目...
-
-
廈門市婦幼保健院 圍產(chǎn)保健科
擅長：婦幼營養(yǎng)相關(guān)問題
-
-
廈門市婦幼保健院 婦女保健科
擅長：生殖道感染性疾病...
-
-
青海省心腦血管病?？漆t(yī)院 干部保健科
擅長：熟練診斷和治療冠...
-
-
上饒市立醫(yī)院 體檢中心
擅長：各種內(nèi)科常見病的...
-
-
黔西南州人民醫(yī)院 體檢科
擅長：健康體檢及健康管...
-
-
上饒市立醫(yī)院 體檢中心
擅長：各種疑難病癥的診...
-
-
黔西南州人民醫(yī)院 體檢科
擅長：擅長：1.心血管...
-
-
北京市和平里醫(yī)院 體檢中心
擅長：各種老年常見病的...
-
-
北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 腫瘤放療科
擅長：晚期腫瘤的姑息放...
-
-
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
擅長：骨科常見病的診治...
-
-
東莞市婦幼保健院 產(chǎn)科門診
擅長：擅長圍產(chǎn)期營養(yǎng)，...
-
-
李國剛 濟(jì)南市中西醫(yī)... 內(nèi)科
低血壓能長壽嗎
-
-
范雅坤 大同煤礦集團(tuán)... 核醫(yī)學(xué)科
長脂肪瘤的人更長壽嗎
-
-
許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
高血壓性心臟病能長壽嗎
-
-
姜麗萍 吉林市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
患有高血壓的人反而長壽的說法正...
-
-
長壽的人有這5個特征，符合越多，越易長壽
據(jù)了解，長壽的人會保持身體健康狀態(tài)，因此也會有一些好的特征。如果可以多留意自己的身體變化，發(fā)現(xiàn)有癥狀出現(xiàn)之后及時針對疾病進(jìn)行治療，一般就能保持身體健康。身體比較健康的人不受到疾病的影響，壽命也會更加長... 詳細(xì)»
-
-
到底是運(yùn)動使人長壽，還是靜止使人長壽？看看最廉價的長壽之法
生活中常說的一句話是生命在于運(yùn)動，從這句話可以體現(xiàn)出想要促進(jìn)健康，延長壽命，運(yùn)動可提供幫助。但有的動物很長壽，比人的壽命要長許多，但基本上一生都很慵懶，不怎么活動，比較有代表性的就是烏龜。那么，到底促... 詳細(xì)»
-
-
長壽有方法：謹(jǐn)記這3條養(yǎng)生秘訣，長壽自然來
想要維持身體健康狀態(tài)，最大程度延長壽命，需要通過合理的方式來促進(jìn)健康，這樣才能達(dá)到延年益壽的目的。在促進(jìn)長壽的過程中還需要掌握一些養(yǎng)生秘訣，一般養(yǎng)生得當(dāng)?shù)娜松眢w會保持健康狀態(tài)，免疫功能增強(qiáng)之后可以防止... 詳細(xì)»
-
-
想要長壽，堅(jiān)持做好這10件小事，長壽不是問題
現(xiàn)在的物質(zhì)條件越來越好了，人們也開始注重身體的保養(yǎng)，想要通過一些有效的方式來延長壽命。長壽的人一般都會堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，通過飲食，鍛煉，養(yǎng)生等方式來提高機(jī)體免疫能力，改善器官和組織的功能，從而起到延... 詳細(xì)»
-
-
夫妻生活越多越長壽，還是越少越長壽？
現(xiàn)實(shí)生活中，和諧規(guī)律的夫妻生活不僅可以維持彼此之間的感情，還可以有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)人體健康。如果平時經(jīng)常有不規(guī)律或者太過頻繁的性生活，往往會導(dǎo)致性生活質(zhì)量下降，甚至影響兩性健康?？梢姡侠硪?guī)律的性生... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號