現(xiàn)在越來越多的人都存在熬夜的不良習(xí)慣。長(zhǎng)時(shí)間的熬夜容易導(dǎo)致健康受損，如果總是頻繁熬夜，很有可能會(huì)因?yàn)樯眢w機(jī)能的下降對(duì)健康造成威脅。因此，一旦發(fā)現(xiàn)熬夜之后身體有不適感出現(xiàn)，應(yīng)該馬上停止熬夜，調(diào)整自己的睡眠結(jié)構(gòu)，通過合理的睡眠養(yǎng)足精神，這樣才能降低熬夜帶來的身體損傷，防止熬夜時(shí)間過長(zhǎng)對(duì)健康造成威脅。那么，熬夜會(huì)帶來哪些危害？
1、損傷眼睛
熬夜對(duì)于身體帶來的損傷極大。如果總是頻繁熬夜，有可能會(huì)導(dǎo)致視力下降明顯。眼睛是心靈的窗口，在視力下降的過程中，生活會(huì)產(chǎn)生諸多不便，在看東西的時(shí)候會(huì)模糊不清，甚至降低自己的學(xué)習(xí)能力，還會(huì)產(chǎn)生眼睛干澀、疼痛的癥狀。睡眠不足的情況下，眼球內(nèi)的房水排除會(huì)受到阻滯，使眼內(nèi)壓升高，導(dǎo)致青光眼的發(fā)生，產(chǎn)生偏頭痛、虹視的癥狀。青光眼尚且不能治愈，只能通過藥物手段延緩其發(fā)展。因此，平時(shí)應(yīng)該避免熬夜。
2、降低肝臟功能
經(jīng)常熬夜的情況下，身體受到的危害會(huì)十分明顯。長(zhǎng)時(shí)間熬夜的情況下肝臟受到的損傷會(huì)比較明顯，因?yàn)楦闻K是人體十分重要的器官，需要參與身體的排毒、食物的消化等。在肝臟功能明顯下降時(shí)，身體一系列生命活動(dòng)會(huì)受到阻礙。發(fā)現(xiàn)肝功能下降明顯的人，需要看看是否長(zhǎng)時(shí)間熬夜，在熬夜的影響下肝臟得不到休養(yǎng)，很有可能會(huì)導(dǎo)致其功能下降明顯，在肝功能下降明顯時(shí)，排泄毒素的能力降低，有可能因?yàn)槎舅氐亩逊e而導(dǎo)致健康受損。因此平時(shí)切不可經(jīng)常熬夜，否則長(zhǎng)時(shí)間熬夜的情況下肝臟功能降低，還可能會(huì)增加某些嚴(yán)重肝臟疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)。
3、加速身體衰老
長(zhǎng)時(shí)間熬夜容易加速身體的衰老，在熬夜的影響下內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)毒素堆積等都會(huì)導(dǎo)致健康受損。器官?zèng)]有在夜間睡覺時(shí)合理休息，可能會(huì)導(dǎo)致其功能下降，這樣身體的衰老速度會(huì)明顯加快?？赡芏虝r(shí)間熬夜之后臉部膚色就會(huì)變差，甚至出現(xiàn)氣血不足、脫發(fā)的情況，這些都是熬夜帶來的危害。因此，在調(diào)養(yǎng)身體的過程中應(yīng)該注意睡眠方面的問題，通過合理的睡眠延緩機(jī)體衰老，提高器官功能，這樣才能防止衰老速度加快而導(dǎo)致健康受到影響。
-
-
熬夜會(huì)腰疼嗎
張力 副主任醫(yī)師
-
-
熬夜對(duì)血壓的影響大嗎
張瑋 主治醫(yī)師
-
-
小孩熬夜不睡覺的危害
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
-
-
熬夜會(huì)早泄嗎
林煥懿 主治醫(yī)師
-
-
熬夜多久會(huì)猝死
周袁申 副主任醫(yī)師
-
-
中山大學(xué)中山眼科中心 白內(nèi)障
擅長(zhǎng)：白內(nèi)障的診斷、預(yù)...
-
-
中山大學(xué)中山眼科中心 白內(nèi)障
擅長(zhǎng)：各種類型白內(nèi)障的...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 內(nèi)科門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
河南省精神病醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)冠心病、高血...
-
-
河南省精神病醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)冠心病介入治...
-
-
金華市第二醫(yī)院 老年病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)科及老年內(nèi)...
-
-
昆明市第三人民醫(yī)院 內(nèi)一科
擅長(zhǎng)：從事呼吸內(nèi)科及感...
-
-
昆明市第三人民醫(yī)院 門診部
擅長(zhǎng)：。擅長(zhǎng)危急重患者...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 東曉南門診部-東曉南門診部
擅長(zhǎng)：前牙樹脂美學(xué)修復(fù)...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 內(nèi)科門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中醫(yī)脾胃病的...
-
-
天津市口腔醫(yī)院 便民綜合門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)牙外傷冠缺損...
-
-
金華市第二醫(yī)院 老年病科
擅長(zhǎng)：對(duì)各類老年慢性病...
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
熬夜的危害
-
-
范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
男生熬夜的危害
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
熬夜對(duì)身體的危害
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
熬夜對(duì)皮膚的危害
-
-
范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
熬夜對(duì)女生的危害
-
-
高林 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 普內(nèi)科
女人經(jīng)常熬夜的危害
-
-
“憋大便”不好？這3個(gè)壞處，或許會(huì)讓你感到害怕
一般情況下，產(chǎn)生便意之后需要馬上排便，通過糞便的排泄可以將體內(nèi)的垃圾毒素排泄出來，保持腸道健康環(huán)境。但是，生活中部分人產(chǎn)生便意之后，經(jīng)常沒有及時(shí)將糞便排泄出來，在這種情況下可能就會(huì)導(dǎo)致健康受到損傷。因... 詳細(xì)»
-
-
為什么熬夜老得快？熬夜的這6大危害，你得了解!
如今，人們生活在一個(gè)節(jié)奏非?？斓纳鐣?huì)。無(wú)論是生活還是工作，多數(shù)人都面臨了非常大的壓力。并且，加班也成為了一種常態(tài)，這也導(dǎo)致多數(shù)人常期出現(xiàn)睡眠不足的情況。熬夜成為了一種社會(huì)普遍現(xiàn)象，也成為了人們生活上的... 詳細(xì)»
-
-
乙肝熬夜的危害大嗎
乙肝熬夜危害還是較大，熬夜會(huì)傷肝，進(jìn)而影響肝功能，在夜間肝臟得不到休息時(shí)，肝功能會(huì)受到影響，不利于肝病的恢復(fù)，正常人如果熬夜也會(huì)引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，消化功能障礙，全身乏力，胸痛等不適癥狀，如果乙肝患者... 詳細(xì)»
-
-
熬夜對(duì)身體有什么傷害？熬夜的這4大危害，你得了解
充足合理的睡眠是促進(jìn)健康的有效措施。現(xiàn)在很多人因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ罂偸切枰疽?，在熬夜的影響下身體健康也容易受損，因此平時(shí)最好不要總是熬夜，否則會(huì)帶來危害，甚至對(duì)身體健康造成影響。隨著疾病的患病率增加就容易... 詳細(xì)»
-
-
女性長(zhǎng)期熬夜的7個(gè)危害，看完你就不會(huì)熬夜了
眾所周知，作息保持規(guī)律是維持健康的重要措施，如果經(jīng)常因?yàn)樗卟蛔慊蛘甙疽褂绊懼眢w健康，許多不良后果會(huì)產(chǎn)生。因此，想要保持身體健康狀態(tài)的人應(yīng)該了解熬夜有哪些危害，這樣才能夠警覺起來，避開這種不良行為。... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)