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龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 普內(nèi)科
在日常生活中對(duì)于牛奶再熟悉不過了。牛奶是一種非常大眾且營養(yǎng)豐富的飲品，也是多數(shù)人早餐或者睡前的必備飲品。因?yàn)榕Ｄ讨泻胸S富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等，能夠在一定程度上促進(jìn)人體的健康。但是也需要注意，如果飲用牛奶不當(dāng)，也有可能導(dǎo)致人體出現(xiàn)中毒的癥狀。
一、飲用牛奶中毒的原因
1、牛奶過濃。眾所周知，在日常生活中，飲用牛奶時(shí)都是有一定比例的。如果飲用的牛奶過濃，不僅不會(huì)對(duì)人體有利，而且還會(huì)因?yàn)榕Ｄ踢^濃而給人體的臟器造成損傷從而出現(xiàn)中毒的癥狀。
2、牛奶與巧克力同用。平時(shí)，如果飲用牛奶時(shí)食用了巧克力，兩種食物會(huì)發(fā)生反應(yīng)，易在體內(nèi)形成草酸鈣，從而對(duì)身體不利。
3、牛奶送藥。一般情況下，服藥時(shí)，建議使用白水送藥。但是如果飲用牛奶送藥，不僅會(huì)影響藥效，而牛奶中的物質(zhì)易于藥物成份發(fā)生反應(yīng)，從而損傷人體。
二、飲用牛奶的注意事項(xiàng)
1、切忌改變牛奶的比例。在日常生活中，為了保證人體的健康，可以每日飲用一杯牛奶。但是切記嚴(yán)格按照科學(xué)配比飲用，否則將傷害人體。
2、忌過量飲用。牛奶雖然有很高的飲用價(jià)值，但是忌過量飲用。一般建議每日飲用300至500克即可。
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