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崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
女人愛美是天性，女人保養(yǎng)皮膚的方法有很多，護膚品、食療、按摩等，多種多樣，各個季節(jié)護理方法不同。女人保養(yǎng)皮膚的方法根據(jù)不同的年齡階段有不同的方式，那么女人保養(yǎng)皮膚的基本步驟都有哪些？
保養(yǎng)皮膚的基本步驟
1、清潔。清潔是女人保養(yǎng)皮膚的第一步，出門化妝、空氣中的塵埃臟污等，都會在皮膚上停留相當長的時間，因此清潔皮膚是首要問題。先徹底卸妝，洗凈化妝品殘余后，使用合適自己的潔面乳，拔除藏在毛孔里的污垢。
2、調(diào)理。皮膚經(jīng)過清潔會處于暫時沒有保護的狀態(tài)，應當使用爽膚水進行調(diào)理，補充皮膚流失的水分和基礎養(yǎng)分，在皮膚表面形成一層保護膜，恢復皮膚的自我保護能力。
3、潤澤。到這里就應該正式涂抹護膚品了，按照從水到乳到霜的順序，最好在自己肌膚承受范圍內(nèi)選擇更加輕薄、天然的護膚品，減少對肌膚的刺激，留給肌膚充足的呼吸空間。
保養(yǎng)皮膚的錯誤方法
1、敷面膜過于頻繁。面膜一周只需2~3次即可，過多使用會損害角質(zhì)層。
2、洗臉太多。潔面過程一天早晚兩次即可，超過兩次會洗掉肌膚必要的油脂，導致皮膚干澀。
3、盲目追求“大補”。很多神乎其神的護膚品其實只適用于特殊情況，個人一定要選擇最適合自己的。
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