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顏承堯 副主任醫(yī)師 棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 內(nèi)科
在我們?nèi)粘５纳钪杏泻芏嗳硕冀?jīng)歷了太陽穴疼痛的癥狀，太陽穴疼痛也是屬于頭疼的一種，不過這種情況算不上是很嚴重的疾病，但是經(jīng)常這樣也會嚴重影響到我們正常的生活。引起太陽穴疼痛的原因也有很多種，比如說感冒，休息不好或者是睡眠時間少都會引起，那么太陽穴總疼要怎么辦呢？
長時間用腦是會導致太陽穴總疼，這樣的情況只要多注意休息就好。因為在持續(xù)較久或者是過大的腦力勞動過長中，大腦中的腦細胞代謝產(chǎn)生的自由基因還有乳酸等就會產(chǎn)生很多有害的物質(zhì)，而這些物質(zhì)的堆積就會堵塞大腦營養(yǎng)通道，造成血氧含量降低，血氧循環(huán)不是很通暢，最終就導致大腦之間的平衡關系遭到了破壞，大腦就會出現(xiàn)一種疲勞的情況，這種情況就會導致太陽穴總疼的原因。
太陽穴總疼可以采用按摩術的方式來緩解，也就是需要全身放松，閉上眼睛需靜心。有右手的中指輕輕按揉眉心，按揉的時間在三分鐘左右就好。還可以按揉太陽穴，按揉的時間也是三分鐘左右，同時也可以按摩雙耳耳垂凹陷的地方二十次左右。
通過拍打的方法緩解太陽穴總疼的癥狀。只要出現(xiàn)太陽穴疼痛的情況，就應該立即放松身心，用雙手的五指輕輕的拍打頭部的，但是需要注意拍打的力量一定要小，最好是無聲，太重可能會起到一個反作用。要用指頭而不是掌心拍打發(fā)梢，不接觸到頭皮是最好，因為這樣的效果最好，拍打的時間再五分鐘左右。
通過觀想術來緩解，只要出現(xiàn)太陽穴疼痛都可以使用這個方法，不管是站著還是躺著都是可以的。通過閉目冥想，比如說綠水青山，白雪皚皚或者是絲路花雨，只要是一些良性意境都是可以的。
太陽穴總疼可以通過以上的方法來緩解。在我們平時出現(xiàn)太陽穴疼痛的時候都可以按照上述的方法進行調(diào)節(jié)，但是平時一定要保持良好的生活習慣，要不經(jīng)常性的熬夜，過度用腦，在平時飲食中對吃一些對身體好對大腦好的食物，要是太陽穴總疼一直沒有出現(xiàn)緩解的情況就需要去醫(yī)院做個檢查看一下是什么原因?qū)е碌?，再針對性治療，避免病情的加重從而錯過最佳治療的時間。
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孕期太陽穴疼
在懷孕期間，出現(xiàn)太陽穴部位的疼痛可能性最大的是偏頭疼，偏頭疼是一種典型的血管性頭痛，女性發(fā)病率還是比較高的，一般是出現(xiàn)單側(cè)也可以出現(xiàn)雙側(cè)太陽穴的疼痛，疼痛的性質(zhì)一般是搏動性，有明顯的血管跳動的感覺的。... 詳細»
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為什么太陽穴疼？
太陽穴位于人體頭部兩鬢的位置，在中醫(yī)的角度上來講太陽穴對于人體的作用是非常強大的。如果太陽穴出現(xiàn)問題的話，那么人體的健康系統(tǒng)就會失調(diào)。現(xiàn)在的人們由于生活壓力非常的大，經(jīng)常的會出現(xiàn)熬夜的現(xiàn)象。很多患者就... 詳細»
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導致左側(cè)太陽穴疼的原因有哪些？如何緩解太陽穴疼？
中醫(yī)講究從人體穴位出發(fā)，直擊病灶。太陽穴是人體的一個重要穴位，它位于人體額頭兩側(cè)、耳前位置。生活中經(jīng)常會有太陽穴疼痛的癥狀，或是單側(cè)、或是雙側(cè)，或是陣痛、或是刺痛，得不到及時處理會使患者疲憊不堪、難以... 詳細»
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