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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
頸椎病形成的原理大多是由于頸椎受到各種勞損、負荷甚至是外傷引起的退行性病變。頸椎病主要的癥狀表現(xiàn)有頸背疼痛和僵硬，上肢呈放射性疼痛，頸椎病的疾病類型可分為四種，分別為神經(jīng)根型、脊髓型、交感型和椎動脈型，主要是根據(jù)受累組織和結構的不同來劃分。不同類型的頸椎病需要用不同的方法來治療，對于神經(jīng)根受到刺激而引起的損傷性炎癥，需在醫(yī)生的指導下應用消炎鎮(zhèn)痛類藥物來治療。
頸椎病按摩器的功效：
1、人體在激烈運動后會產(chǎn)生不同程度的疲勞，所以使用頸椎按摩能適量緩解因疲勞過度或者運動造成的肌肉緊張。
2、長期保持一個姿勢會造成人體血液不循環(huán)，因而頸椎按摩器在協(xié)調(diào)人體內(nèi)臟功能的同時，也刺激體內(nèi)血液循環(huán)，使得血液能夠通暢運行。
3、能夠消除人體疲勞感，安撫受損頸椎，進而達到護理頸椎的效果。
怎么預防頸椎?。?/strong>
1、保持良好的坐姿：在看書或玩手機時，不要長時間維持一個姿勢，要適當?shù)母淖冏约旱捏w位?？措娨暫驮陔娔X前工作時，應坐直，昂起頭，不要縮成一團。只有保持良好的坐姿和體位，才能避免頸椎過度疲勞。
2、做頸椎鍛煉：在電腦前工作一段時間后應站起來活動下頸椎，做做頸椎操就是不錯的選擇，輕輕轉動脖子，左右活動開來，雖然動作不是很復雜，但卻能舒緩頸部肌肉，防止頸椎僵硬。
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