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褚彥璽 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普外科
大腿部按摩器分電子按摩器與手動(dòng)按摩用具兩種,如電子按摩椅子、筋膜槍、牛角梳、滾輪按摩器等。其作用有美化腿部線條、促進(jìn)血液循環(huán)、刺激重要穴位、改善肌肉靈活性、減輕腳部、腿部壓力、緩解運(yùn)動(dòng)之后的緊繃疼痛、改善整體身心健康的功能。
大腿按摩器的作用:
1、改善中老年人因身體機(jī)能退化而引起的血液循環(huán)不暢。
2、患下交叉綜合癥人群,可有效緩解僵硬的臀部與腿部肌肉的作用。
3、長(zhǎng)期坐著的人群,如都市白領(lǐng)、司機(jī)、程序員一族、學(xué)生等,能預(yù)防臀腿發(fā)麻的作用。
4、緩解腎虛導(dǎo)致的腰背疼和腿麻腰酸。
大腿按摩器的禁忌人群:
1、髖關(guān)節(jié)與股骨受傷且正在康復(fù)過(guò)程中的人群。
2、在空腹、飽食、酒后和劇烈運(yùn)動(dòng)后,應(yīng)避免用按摩器,尤其是強(qiáng)刺激按摩,可能會(huì)使血液流速進(jìn)一步加快,胃部平滑肌蠕動(dòng)增強(qiáng),造成惡心、嘔吐、胸悶、氣促等不適。
3、孕婦或哺乳期女性。以免加重出血現(xiàn)象
大腿按摩器的使用注意:
1、使用前必須確認(rèn)自己的身體狀況,清潔身體穿著寬松的衣物。
2、使用前注意了解大腿按摩器的功能、力度、頻率等相關(guān)設(shè)定,以免導(dǎo)致受傷。
3、使用時(shí)要注意時(shí)間的安排,并不是時(shí)間越久效果越好,有時(shí)候會(huì)適得其反造成傷痛。
4、若有紅腫外傷時(shí),不能使用,以免造成二次傷害。
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
經(jīng)常用按摩器按摩陰部好不好
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