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井西寬 副主任醫(yī)師 連云港市中醫(yī)院 皮膚科
由于月經的報到，女性每個月都會有幾天感覺煩躁，女性變得有些虛弱，所以在這個時期需要特別注意保重身體，避免落下禍根。而有一種說法是，經期洗頭對血液循環(huán)有一定影響，導致經血排出不及時，會讓身體留下隱患。但實際上月經期間只要有所注意，洗頭對身體就不會有太大影響。
月經期間洗頭應該注意
1、洗頭時最好用溫水，避免冷水刺激頭部神經，從而引起血管的收縮，繼而導致經血排出受阻。
2、洗完頭時，要注意將頭發(fā)用熱風吹干，減少受風寒的概率，以免日后出現(xiàn)偏頭痛等癥狀。
3、月經期間洗頭要選對時間，盡量避免在月經剛來的第一、二天洗頭。洗頭時要盡量不要選擇晚上睡覺前，避免受涼。最好選在午后，陽光正暖。早晨由于剛起床，血液流至頭部較緩慢，需要一定時間，此時洗頭可能會影響血液循環(huán)。
4、注意減少洗頭次數(shù)，以免對頭發(fā)造成一定損害，避免頭發(fā)脫落。
5、若經期常用冷水洗頭，導致宮寒，出現(xiàn)月經失調、宮寒性痛經等癥狀，可以選擇吃一些溫經散寒、暖宮止痛的藥對癥調理。
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