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汪治國 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院 皮膚性病科
皮膚的細(xì)膩和光滑代表著皮膚的健康狀態(tài)比較良好。但是因?yàn)樯瞽h(huán)境和日常習(xí)慣的影響，導(dǎo)致很多人的皮膚變得粗糙和長各種斑點(diǎn)、痘痘，讓皮膚看起來十分的糟糕，也影響了一個(gè)人的外在形象和氣質(zhì)，那么怎樣使皮膚變得細(xì)膩呢?
怎樣使皮膚變得細(xì)膩?
1、注意清潔
現(xiàn)在很多女性朋友們都喜歡化妝，而化妝就是將各種化妝品覆蓋在臉部皮膚上，同時(shí)在外面的時(shí)候皮膚上也會(huì)沾染一些粉塵，有的人皮膚是屬于油性肌膚，比較容易出油。這些原因都會(huì)導(dǎo)致皮膚比較臟，所以每天一定要給肌膚做好清潔衛(wèi)生，不然臉上的臟東西就會(huì)堵塞毛孔，導(dǎo)致皮膚粗糙和長皮膚病。最好每天晚上用專門的洗面奶對(duì)皮膚進(jìn)行徹底的清潔。
2、涂面霜
在臉部涂抹面霜并且進(jìn)行按摩，對(duì)臉部也是非常好的保養(yǎng)方法，晚上洗完臉以后，選擇適合自己肌膚的面霜涂抹在臉部，然后用手指指腹輕輕的在臉上進(jìn)行按摩，直到面霜被皮膚完全吸收為止。這樣可以讓面霜完全的滲入肌膚里面，而且按摩還能加快臉部的新陳代謝，擁有細(xì)膩有彈性的肌膚。
3、多吃水果
大多數(shù)的水果里面都含有比較豐富的維生素，而維生素可以有效的防止皮膚的衰老，還能起到美白和滋潤肌膚的作用。所以經(jīng)常吃水果可以讓皮膚變得更加細(xì)膩和光滑，皮膚的色澤也會(huì)更加的紅潤。蘋果、木瓜等水果都是非常不錯(cuò)的。
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