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曾重 主治醫(yī)師 助教 隨州市中醫(yī)醫(yī)院 生殖泌尿科
在搞笑影視作品中，我們經(jīng)常看到男性相互比較陰莖的片段，很多男人甚至因為陰莖比較短小而產(chǎn)生自卑心理。為什么男人會討厭下面太“短小”呢？其實，這是一個很正常的現(xiàn)象，很多男性都比較忌諱這個問題，它不僅影響男性的性功能，而且也間接代表了男性的尊嚴。
通常來說，造成男人陰莖長短的主要原因有以下幾點：
1、男性陰莖的長短與幼年時候的生長發(fā)育有著密切的關系。陰莖的生長發(fā)育和身體內(nèi)的睪酮含量有著緊密的聯(lián)系。如果男性在還是胎兒的時候由于母體內(nèi)睪酮不足，那么他的陰莖發(fā)育速度就會低于正常人，因此出生時陰莖就可能會比其他人的小。
2、男人的陰莖的長短與家族或者是種族的先天性遺傳密切相關。在男性成長發(fā)育的那幾年，由于受遺傳因素影響，他們的陰莖并不會得到很好的發(fā)育，成年以后也會和他們的先輩一樣，有著類似的特點。
3、男性陰莖的長短還與生長環(huán)境有著或多或少的聯(lián)系。生活對人體生長發(fā)育都有著潛移默化的影響，由于生長環(huán)境造成的機體變化也是很正常的，良好的生長環(huán)境對機體的生長發(fā)育才是具有正面影響的，反之亦然。
那么，對于陰莖短小的男性來說，他們在飲食上還應注意以下幾點：
1、陰莖短小的人應該多食用一些優(yōu)質(zhì)蛋白。男性產(chǎn)生精子是需要各種氨基酸的，而優(yōu)質(zhì)蛋白可以提供精子需要的各類氨基酸，如雞、鴨、魚等食物都是一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。另外，有一些動物性食物中本身就含有一些性激素，對增加男性精液、促進精子的形成有幫助。
2、陰莖短小者可以適當?shù)財z入一些脂肪。近來有調(diào)查透露，經(jīng)常食用素食的女性，與月經(jīng)的到來年齡延遲有著密切的聯(lián)系，喜歡吃素食的人，雌性激素的分泌會相對減少，嚴重的話對對將來的生育能力造成影響。其實，男性也是如此，如果缺乏必要的脂肪和脂肪酸，其對精子的生長發(fā)育就會造成影響，甚至影響男性的性功能，使其不育。
3、陰莖短小者可以適當?shù)匮a充一些維生素以及微量元素。例如維生素A和維生素E，不僅有著原來的多種功能，而且與維持人的性功能有著密切的聯(lián)系。經(jīng)常補充維生素A和維生素E的人能夠延緩其衰老，而且這些維生素對促進睪丸的生長發(fā)育，促進精子的活性有著密切的聯(lián)系。其次，經(jīng)常補充維生素的男性，其精子的活躍度也會有一定的改變。
4、陰莖短小者還可以適當?shù)囟喑砸恍┭蛉?、狗肉，以及豆類制品。這些食物可以促進陰莖的發(fā)育，經(jīng)常食用這些食物對人的生長發(fā)育也是有一定的好處的。值得注意的是，陰莖比較短小的人還可以通過手術手段進行治療。
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