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張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院 急診科
在人們的心中，心臟病發(fā)作通常發(fā)生在已經(jīng)患有心臟病的人中。實(shí)際上，在過度疲勞和情緒激動的情況下，正常人可能會導(dǎo)致心臟猝死，這是突發(fā)狀況。心臟性猝死有多種原因，其中最常見的是心室顫動，患有原發(fā)性器質(zhì)性心臟病的患者或心臟正常的人都有可能發(fā)生心室顫動。猝死的原因有可能是抑郁導(dǎo)致。加班過度勞累、生活晝夜顛倒等。
導(dǎo)致猝死的原因
1、抑郁和焦慮會加速心血管疾病的形成，并且是對心血管疾?。ㄓ绕涫切募」Ｈ┑莫?dú)立威脅，心血管疾病伴有焦慮和抑郁，并成為白領(lǐng)猝死的重要因素。
2、經(jīng)常熬夜會使人的交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)處于功能障礙狀態(tài)；飲食，不規(guī)律的工作和休息會導(dǎo)致低糖和低鉀，電解質(zhì)紊亂，導(dǎo)致心律不齊，這是白領(lǐng)心臟猝死的重要原因。
3、長期晝夜顛倒引起心律不齊，心臟早搏并突然昏厥，如不及時接受急救，白領(lǐng)容易猝死。此外，長期熬夜會形成血塊并阻塞血管。
如何預(yù)防猝死
1、適度運(yùn)動，可以改善身體健康，并加強(qiáng)心肺功能。
2、保持良好的心態(tài)，減輕壓力，避免焦慮和沮喪的出現(xiàn)。
3、注意培養(yǎng)個人興趣和愛好，當(dāng)壓力到來時，它可以被愛好所抵消。
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