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張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
硒元素是人體所需要的一種元素。在人體內(nèi)的含量大概是六毫克到二十毫克。硒參與構(gòu)成了很多種的酶類。對(duì)人體健康具有很重要的作用。被一些國(guó)內(nèi)外的認(rèn)識(shí)譽(yù)為生命的火種，享有長(zhǎng)壽元素的稱號(hào)。硒元素還可以調(diào)節(jié)機(jī)體的免疫力，排除體內(nèi)的堵塞。消除一些傷害等等。
一、硒與人體健康的關(guān)系
硒是人類體內(nèi)的重要的元素之一。硒元素可以提高人體的免疫力、保護(hù)修復(fù)細(xì)胞、可以提高人體的免疫力、可以防治心血管疾病等一些疾病、可以保護(hù)肝臟和抗炎作用。
二、硒失調(diào)對(duì)人體的危害
1、硒元素的失調(diào)會(huì)對(duì)人體造成不良影響。如果體內(nèi)缺少硒元素，可能會(huì)導(dǎo)致未老先衰，使人精神萎、容易患上感冒的毛病。
2、體內(nèi)的硒元素過(guò)量可能會(huì)導(dǎo)致皮膚的痛覺(jué)遲鈍、四肢麻木的毛病。所以人在補(bǔ)硒的時(shí)候應(yīng)該合理控制，不要盲目補(bǔ)硒。
三、硒元素中毒
1、急性硒中毒會(huì)導(dǎo)致頭暈、頭痛、惡心、汗液有酸臭味的特點(diǎn)。多見于工業(yè)生產(chǎn)之中。實(shí)驗(yàn)室檢查的時(shí)候顯示白細(xì)胞增高，尿硒含量不高。兩天到三天之后會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。
2、當(dāng)人體每日硒攝入量達(dá)到兩千四百微克至三千微克之間，就可能導(dǎo)致慢性的硒中毒。長(zhǎng)期高硒可能會(huì)導(dǎo)致小兒身體、體重發(fā)展緩慢。
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硒是一種微量元素，是人類和動(dòng)物不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。硒與壽命長(zhǎng)短和心臟健康密切相關(guān)。有利于抗氧化、抗衰老、抗輻射、抗病毒、保護(hù)視力和提高免疫力。缺硒對(duì)導(dǎo)致甲狀腺功能下降，全身乏力，脫發(fā)等不良反應(yīng)，對(duì)人體... 詳細(xì)»
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硒對(duì)人體有什么好處
硒對(duì)人體有許多好處，常見的包括抗衰老、保肝護(hù)肝、提高視力等。1、抗衰老：硒可以激活人體內(nèi)的谷胱甘肽過(guò)氧化物酶，消除氧化損傷，延緩機(jī)體衰老。2、保肝護(hù)肝：硒元素可以保護(hù)細(xì)胞膜，減少肝細(xì)胞損傷，預(yù)防病毒性... 詳細(xì)»
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硒與健康的關(guān)系
人體中硒的作用是廣譜的它是多種酶的活性中心，其在人體的生命活動(dòng)中起到抵御疾病、防止衰老、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，從而達(dá)到平衡機(jī)體的作用。硒是一種強(qiáng)抗氧化劑，它的抗氧化能力比作用強(qiáng)大的維生素E還要大50-50... 詳細(xì)»
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人體缺硒會(huì)導(dǎo)致哪些疾病
人體缺硒一般會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)疾病、皮膚疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病、肝臟疾病等。1、神經(jīng)系統(tǒng)疾病：硒可以維持神經(jīng)系統(tǒng)功能正常，如果長(zhǎng)期缺硒，容易造成神經(jīng)系統(tǒng)損傷，引發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如神經(jīng)性厭食癥、神... 詳細(xì)»
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什么是膽固醇？與人體健康密切相關(guān)，這3個(gè)生理功能尤為突出
膽固醇也被稱為膽甾醇，主要存在于動(dòng)物體內(nèi)，在腦部、皮膚、體液和各種器官中都有分布。一般來(lái)說(shuō)，膽固醇的溶解性與脂肪類似，不溶于水，但溶于乙醚和氯仿等。膽固醇是動(dòng)物細(xì)胞的重要組成部分，具有重要的生理功能。 詳細(xì)»
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