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王帥 副主任醫(yī)師 貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 泌尿外科
正常的性生活一般持續(xù)時(shí)間以此3至10分鐘左右者占多數(shù)，而15至20分鐘也占一部分，男性反應(yīng)周期主要包括興奮期、平臺(tái)期、高潮期、退潮期，每個(gè)階段的感受是不同的，而興奮度越小，能夠延長(zhǎng)時(shí)間，平臺(tái)期越長(zhǎng)，性生活的時(shí)間越長(zhǎng)。同時(shí)也會(huì)有強(qiáng)度的刺激，有呻吟比沒(méi)有聲的刺激感更強(qiáng)。
如何增加性功能時(shí)間？
1、在做前戲的時(shí)候一定要準(zhǔn)備齊全，這樣會(huì)很好進(jìn)入狀態(tài)，不要穿緊身衣服，會(huì)讓下半身感受到壓力，很容易與內(nèi)褲的過(guò)度摩擦中興奮過(guò)度，會(huì)讓很快產(chǎn)生早泄。
2、可以用一些偉哥等一系列壯陽(yáng)藥品，可以改善陰莖充血作用，可以堅(jiān)持持久，但是要注意藥物的使用數(shù)量。
3、在性生活中，姿勢(shì)也是很重要的環(huán)節(jié)之一，這種就要因人而異，因?yàn)槊總€(gè)人喜歡的姿勢(shì)不同，也要和女伴配合的默契，身體上的契合度也會(huì)越來(lái)越高。
4、一種延時(shí)噴霧產(chǎn)品，它里面含有一種麻醉藥的成分，它可以從外部直接降低你的龜頭的敏感度。
5、加強(qiáng)自身的鍛煉，提高男性功能可以通過(guò)“仰臥起坐、俯臥撐、提肛”這三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，可以讓男性的下體周?chē)∪鈴埩υ黾樱梢允箷r(shí)間更加長(zhǎng)久。
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如何增強(qiáng)性功能
涂響安 主任醫(yī)師
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男性功能減退如何調(diào)理
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性功能減退就是性功能障礙嗎
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增加性功能的食物有哪些
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如何提高性功能
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如何提高性功能時(shí)間
性功能是人類(lèi)繁衍和生育后代的基礎(chǔ)，也是人類(lèi)進(jìn)行性活動(dòng)的本能。男女性功能方面既存在相同的地方又有不同之處，男性的性功能是男性在進(jìn)行性活動(dòng)的保證，當(dāng)男性的性功能出現(xiàn)障礙就類(lèi)似于男性患上性的疾病。早泄和陽(yáng)痿... 詳細(xì)»
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怎么提高性功能時(shí)間
每個(gè)男性都想延長(zhǎng)性生活的時(shí)間，并且提升性功能，這樣能夠讓夫妻雙方性生活更加和諧，并且也能夠讓家庭更加和睦，但是有些新婚的夫婦，由于男性過(guò)于緊張，往往導(dǎo)致男性出現(xiàn)早泄，性生活的時(shí)間變短，所以需要及時(shí)的治... 詳細(xì)»
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如何提高性功能
性功能是人類(lèi)活動(dòng)的本能和繁殖下一代的基礎(chǔ)。男女性功能有相似之處和不同之處，男性性功能是男性性活動(dòng)的保證，男性性功能障礙其實(shí)是一種疾病，會(huì)影響男性的正常性活動(dòng)，如陽(yáng)痿和早泄，即使機(jī)體有刺激和生理?xiàng)l件，生... 詳細(xì)»
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男人四十性功能如何
男人在40歲的時(shí)候性功能是比較好的。如果性功能出現(xiàn)了問(wèn)題，或者是性功能下降，通常跟不良的生活習(xí)慣長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，抽煙，喝酒，手淫有關(guān)系。也可能是身體自身疾病因素導(dǎo)致的，例如有前列腺的相關(guān)疾病。如果身體出... 詳細(xì)»
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男性如何增強(qiáng)性功能
每個(gè)男性都想要高質(zhì)量的性生活，但是如果想擁有高質(zhì)量的性生活，就必須采用一些方式增強(qiáng)性功能，一般來(lái)說(shuō)可以采用飲食和運(yùn)動(dòng)的方式增強(qiáng)性功能，夫妻雙方也要進(jìn)行配合，并且吃的食物也要具備營(yíng)養(yǎng)，而且各種維生素配比... 詳細(xì)»
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