如何提高性功能
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王建 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 泌尿外科
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關(guān)鍵是生活調(diào)理，盡量少熬夜、抽煙、喝酒等，補(bǔ)充新鮮蔬菜水果，例如韭菜、番茄、蘋(píng)果及開(kāi)心果、核桃、松子仁等堅(jiān)果，多吃點(diǎn)海鮮、魚(yú)等白肉類(lèi)食物，這些食物可以補(bǔ)充維生素E維生素C及不飽和脂肪酸、硒、鋅等微量元素，對(duì)于男性性功能、生育都有幫助。
需要適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，例如跑步、游泳及徒步等體育鍛煉，少避免久坐，避免長(zhǎng)時(shí)間騎自行車(chē)或摩托車(chē)。
也可以配合西地那非等藥物治療，部分人通過(guò)吃藥之后有了自信心，夫妻感情密切了，情緒高了，獲得的正向情緒積累到一起，使患者恢復(fù)了正常的性生活。
也就是說(shuō)，患者通過(guò)一段時(shí)間的用藥，停了藥也能恢復(fù)自主性生活，所以我們認(rèn)為一部分人是可以治愈的。當(dāng)然，這是有條件的，不是所有人吃幾次藥就完全可以擺脫ED。
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