如何提高性功能時(shí)間
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王帥 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要提高性功能時(shí)間在日常生活當(dāng)中需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息時(shí)間。飲食上多吃一些具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)作用的食物,比如黑芝麻、桑葚、枸杞、人參和羊肉等,同時(shí)還要多做一些有氧運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)免疫力和抗病能力。另外性生活也不可以過(guò)度的頻繁,每周保持兩次到三次性生活即可。
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