-
-
黃海 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 泌尿外科
近年來，隨著人們健康意識的提高，以及科普和廣告的宣傳，中老年人，尤其是中老年女性都知道了補鈣的重要性。很多人不僅在平時生活中做菜盡量吃含鈣多的食物，甚至每天還額外服用鈣片以補充鈣質(zhì)?？墒牵獠恢}片吃多了很容易引發(fā)腎結(jié)石的。
腎結(jié)石是怎么形成的？
中山孫逸仙紀念醫(yī)院泌尿外科黃海教授早前接受醫(yī)聯(lián)媒體采訪時表示，腎結(jié)石是腎臟里面的結(jié)晶鹽析出形成的石頭，結(jié)石主要是通過腎臟里的沉淀物或是壞死的組織，慢慢的結(jié)晶之后粘在一起形成的石頭。
石頭根據(jù)礦物質(zhì)的成分不同，分為草酸、尿酸、磷酸等等類型，每個石頭是不一樣的。它的形成機制主要是和飲食習慣有關(guān)系，比如長期服用鈣片，就容易和體內(nèi)的草酸結(jié)合形成結(jié)晶。因此，補鈣不要多吃鈣片，可以在飲食上適量調(diào)整，避免發(fā)生腎結(jié)石。
哪些食物會“催生”腎結(jié)石？
一、高鹽食物：鹽里面有鈉離子，在人體代謝中，納和鈣是有聯(lián)系的，在鈉離子排除體外的時候會帶一部分的鈣離子。如果食鹽過多，納和鈣的排出量都會增加，尿液中鈣離子增加就容易增加得腎結(jié)石的風險。
二、高草酸食物：草酸積存過多是導致和腎結(jié)石的主要原因，由于草酸可降低礦質(zhì)元素的生物利用率，在人體中容易與鈣離子形成草酸鈣，導致腎結(jié)石。
三、高嘌呤食物：飲食上要盡量減少吃動物內(nèi)臟的以及海鮮。因為嘌呤的代謝產(chǎn)物是尿酸，尿酸過高可能會促使尿中草酸鹽沉淀，從而形成尿結(jié)石。
四、高糖食物：糖會影響鈣和鎂在體內(nèi)的吸收。攝入過多的糖后，鈣離子、草酸以及尿的酸度均會增加。因此，患腎結(jié)石的風險也會增大。
五、高脂食物：肥肉類和油炸類食品含脂肪多，脂肪會減少腸道中可結(jié)合的鈣，增加草酸鹽的吸收。特別是在出汗多、喝水少、尿量少時，可能會加速腎結(jié)石的形成。
另外，黃海教授還提醒我們，飲食上要營養(yǎng)均衡，不要因為某種食物營養(yǎng)價值高就多吃，要注意食物的搭配。并且，還要大量飲水，每天喝一千五毫升以上的水。因為尿量的比較多的時候的尿液就會被稀釋，尿內(nèi)的礦物質(zhì)和結(jié)晶鹽就會減少，形成的結(jié)石機會就會減少。
-
-
腎結(jié)石怎么形成
黃海 主任醫(yī)師
-
-
腎結(jié)石是怎么形成的
黃海 主任醫(yī)師
-
-
腎結(jié)石是如何形成的
韓登俊 副主任醫(yī)師
-
-
腎結(jié)石適合吃哪種鈣片
李奎慶 主治醫(yī)師
-
-
腎結(jié)石吃藥能好嗎
林圩 副主任醫(yī)師
-
-
腎結(jié)石按摩
黃海 主任醫(yī)師
-
-
北京大學腫瘤醫(yī)院 泌尿外科
擅長：前列腺癌，腎癌
-
-
北京大學腫瘤醫(yī)院 泌尿外科
擅長：前列腺癌，腎癌
-
-
馬鞍山市中心醫(yī)院 泌尿外科
擅長：泌尿外科常見病多...
-
-
貴港市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 泌尿外科
擅長：擅長泌尿外科疾病...
-
-
河南省腫瘤醫(yī)院 泌尿外科
擅長：擅長泌尿男生殖系...
-
-
郴州市第一人民醫(yī)院兒童醫(yī)院 小兒泌尿科
擅長：“先天性尿道下裂...
-
-
河南省腫瘤醫(yī)院 泌尿外科
擅長：擅長泌尿生殖系統(tǒng)...
-
-
無錫市婦幼保健院 婦科
擅長：熟練掌握各種婦科...
-
-
無錫市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長婦產(chǎn)科常見病...
-
-
貴港市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 醫(yī)務(wù)科
擅長：熟練掌握骨科常見...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨一科（創(chuàng)傷脊柱關(guān)節(jié)外科
擅長：擅長足踝部創(chuàng)傷以...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨二科（關(guān)節(jié)脊柱微創(chuàng)）
擅長：擅長腰椎間盤突出...
-
-
王帥 貴州醫(yī)科大學... 泌尿外科
腎結(jié)石的形成
-
-
王帥 貴州醫(yī)科大學... 泌尿外科
腎結(jié)石吃鈣片
-
-
王帥 貴州醫(yī)科大學... 泌尿外科
腎結(jié)石如何形成
-
-
王帥 貴州醫(yī)科大學... 泌尿外科
腎結(jié)石的形成原因
-
-
腎結(jié)石怎么形成
腎結(jié)石是由于胱氨酸、尿酸、草酸和鈣等晶體物質(zhì)在腎臟的異常聚集所形成的，屬于泌尿系統(tǒng)方面的疾病?？筛鶕?jù)結(jié)石的成分將腎結(jié)石分為草酸鈣結(jié)石、磷酸鈣結(jié)石和尿酸鹽結(jié)石等類型，影響腎結(jié)石形成的因素有很多，包括環(huán)境... 詳細»
-
-
腎結(jié)石怎么形成的？不重視小心腎結(jié)石“埋伏”
來自孝感的魯女士，18年前在當?shù)貦z查出左腎小結(jié)石，而因為當時沒有感到任何不適癥狀所以也沒放在心上，而后近兩年因為腰部疼痛去醫(yī)院拍了CT，才發(fā)現(xiàn)左腎已經(jīng)撐滿了結(jié)石，頓時驚恐萬狀。 詳細»
-
-
腎結(jié)石怎樣形成的
腎結(jié)石的產(chǎn)生過程是部分原因引起尿中晶體物質(zhì)濃度變濃或者溶解度下降，表現(xiàn)為過飽和狀態(tài)，析出結(jié)晶會在某部出現(xiàn)、聚積，最后產(chǎn)生結(jié)石。影響結(jié)石出現(xiàn)的原因很多，年齡、性別、遺傳、環(huán)境因素和工作與結(jié)石的產(chǎn)生有關(guān)，... 詳細»
-
-
腎結(jié)石是怎么形成的，該怎么辦，如何緩解腎結(jié)石疼痛？
腎結(jié)石的形成與生活飲食習慣相關(guān)，不良的飲食習慣導致體內(nèi)礦物質(zhì)或異物增多，易在人體內(nèi)形成結(jié)石，生成結(jié)石之后，需及時處理，以免其引發(fā)疼痛等不良反應(yīng)。疼痛到達一定程度，超出人體承受范圍之后，會對人體產(chǎn)生不利... 詳細»
-
-
腎結(jié)石是怎么形成的？關(guān)于腎結(jié)石，這3個真相要知道
說起腎結(jié)石大多數(shù)人都知道是令人痛苦的疾病，在局部結(jié)石不斷累積，體積增大，數(shù)量多的情況下會明顯疼痛，有的人腰部持續(xù)疼痛和該疾病有關(guān)。而腎結(jié)石嚴重還會帶來多種并發(fā)癥，因此要了解它的真相，知己知彼，百戰(zhàn)不殆... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號