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母乳喂養(yǎng)的寶寶補(bǔ)鈣需要吃什么

母乳喂養(yǎng)的寶寶如果母親是正常飲食,寶寶一般不需要額外補(bǔ)鈣。由于母乳中的鈣容易被嬰兒吸收,所以母乳中鈣磷的比例比較合適,含有較多的乳糖,所以鈣的吸收是很好的。母親可以適當(dāng)?shù)亩喑院}食物,如牛奶、豆制品、芝麻、蝦皮、魚(yú)蝦、海帶等。如果兒童維生素D不足會(huì)導(dǎo)致鈣、磷代謝紊亂,因此,母親需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充富含維生素D的食物,包括動(dòng)物肝臟、蛋黃等。

母乳喂養(yǎng)的好處

1、母乳營(yíng)養(yǎng)豐富,母乳中蛋白質(zhì)、脂肪和糖的比例適當(dāng),完全滿(mǎn)足6個(gè)月以下嬰兒的生長(zhǎng)需要。母乳中礦物質(zhì)含量相對(duì)較低,胃酸中和作用較弱,有利于促進(jìn)嬰兒的消化。

2、母乳中含有豐富的乳鐵蛋白、雙歧因子、溶菌酶等免疫因子,可預(yù)防嬰幼兒腸道傳染病的發(fā)生。母乳中還含有促進(jìn)嬰兒發(fā)育的牛磺酸和增強(qiáng)視力的dha。母乳喂養(yǎng)還可以幫助母親刺激子宮收縮,促進(jìn)母體的康復(fù)。

3、母乳中含有豐富的抗生素。母乳喂養(yǎng)有助于增強(qiáng)嬰兒的抵抗力和免疫力,使嬰兒少生病或不生病。

4、母乳喂養(yǎng)干凈、安全、方便、經(jīng)濟(jì)且有助于增進(jìn)母子關(guān)系。

5、母乳喂養(yǎng)可以降低母親肺泡癌和乳腺癌的發(fā)病率。如果母親母乳相對(duì)較少,則需要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查和治療,避免導(dǎo)致寶寶發(fā)育不良。

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