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小孩積食腹脹怎么辦

小孩的腸胃功能以及消化功能都不夠完善,很容易導(dǎo)致消化不良的癥狀,引起積食和腹脹。小孩出現(xiàn)積食的情況,主要是通過飲食的方式進(jìn)行調(diào)理,需要調(diào)整寶寶的飲食結(jié)構(gòu)以及飲食規(guī)律,定時(shí)定量,不宜吃的太多,給寶寶吃容易消化的食物。

小孩積食腹脹怎么辦

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu):多吃些易消化、易吸收的食物,不要一味地增加高熱量高脂的食物。讓孩子多吃蔬菜、水果,少吃肉,適當(dāng)增加米食、面食,高蛋白飲食適量即可,以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。

2、七分飽,益健康:無(wú)論哪種食物,再有營(yíng)養(yǎng)也不能吃太多,否則不但不能強(qiáng)健身體,在效果上只會(huì)適得其反,弄不好會(huì)形成食積、腹瀉等狀況,傷害小兒的身體。

3、三餐定量:給孩子安排一日三餐要定時(shí)定量,不能饑一頓飽一頓,腸胃和人一樣,該休息時(shí)休息,該工作時(shí)工作,否則會(huì)打亂胃腸道生物鐘,影響消化功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

小孩積食腹脹怎么辦吃什么好

1、要給寶寶多吃一些水果蔬菜。水果蔬菜含的維生素比較高,容易消化,促進(jìn)飲食。蘋果里面含有蘋果酸,可以幫助寶寶排便。梨子可以緩解和幫助寶寶便秘的情況。菠蘿可以分解蛋白質(zhì),可以增強(qiáng)寶寶的腸胃蠕動(dòng)能力。

2、可以給寶寶多吃一些容易吸收消化的食物,不吃熱量高的食物。無(wú)論哪種有營(yíng)養(yǎng)的食物,都不宜給寶寶吃的過多。

3、山藥、蓮子入粥:山藥能健脾補(bǔ)肺,蓮子味甘甜,有補(bǔ)益脾胃,養(yǎng)心安神的作用。

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