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邢龍 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 消化內科
積食是指中醫(yī)的一個病癥，主要是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯于中焦所形成的胃腸疾病。積食一癥多發(fā)生于嬰幼兒，主要表現(xiàn)為腹部脹滿、大便干燥或酸臭、噯氣酸腐、肚腹脹熱。食積時間過長，會造成小兒營養(yǎng)不良，甚至影響生長發(fā)育。積食時最好讓孩子適量做運動。小孩積食腹脹可以多食用山楂。
一、產(chǎn)生積食的原因
1、吃的過多。一歲至一歲半的孩子還不具備自我控制的能力，或者說自我控制能力低，只要見到自己喜歡吃的東西就會停不住口，讓這些什么都不懂的孩子管住自己的嘴巴是很難的。
2、缺少運動。小孩子對自己的運動量一無所知，對自己運動方式也管理不善，更加不懂自己應該怎么做，這樣腸胃蠕動就會變慢，消化速度也因襲減慢，就會引起不消化。
二、積食的治療方法
1、增加運動量。增加腸胃的蠕動，增加胃動力，讓全身動起來，加快消化的速度。
2、及時補鋅。補鋅有助腸道吸收，還能促進味蕾發(fā)育，改善孩子的厭食偏食積食等。
3、多食用山楂。山楂具有清肺、消食的功能。尤其是對付吃肉過多引起的積食大有裨益。
4、按捏療法。家長用手按壓孩子的手指處，隨捏隨按，由下而上，再從上而下，捏4~6遍，早晚各一次。
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